Говорят, как встретишь Новый год, так его и проведешь – вот почему мы предлагаем начать его со спорта! Зимой возможностей заниматься спортом не меньше, чем летом - ведь к тренировкам в зале добавляются зимние виды спорта. Устройте себе новогодний спортивный сезон! Предлагаем Вам несколько идей для спортивного досуга на Новый год!
Снежная битва
Новый год – это зимний праздник, самое время вспомнить детство и вступить в битву снежками! Отправляйтесь в лес, на дачу – в любое место, где много снега, - и устройте настоящую снежную войну. Разделитесь на войска и по приказу командира начинайте битву. Не забудьте одеться потеплее, чтобы победить, - ваш соперник пойдет на всё, чтобы покрыть вас снегом!
Катание на лыжах
Даже если у вас нет лыж, это не проблема. Можно отправиться на ближайшую лыжную базу вместе с друзьями – там есть всё. Катаясь на лыжах в прекрасно проведете время, получите заряд энергии и огромное удовольствие. И главное – снежные склоны! А когда горки на трассе закончатся, можно снизить темп и поболтать с друзьями. Впрочем, если лыжи – это не ваше, можно пойти на горку кататься на санках или ватрушке. Главное, правильно одеться!
Катание на коньках
Самым спортивным развлечение зимой и проведение Новогодних праздников конечно является катание на коньках! Если у Вас еще нет такой традиции, то самое время положить ей начало. А если в детстве вы в зимние каникулы рассекали на коньках, почему бы не вспомнить детство? В один из зимних дней соберитесь всей семьей на каток, чтобы целый час или два рассекать лед, дыша морозным воздухом, а потом всем вместе согреться горячим чаем или глинтвейном. Атмосфера на катке – самая новогодняя, даже когда праздники уже позади. Катайтесь и падайте вместе!
Бег
Вот вам еще одна замечательная идея! Собирались начать бегать? Зимние каникулы самое время для этого! Встаньте пораньше и выходите в мороз на утреннюю пробежку. Пробежка зарядит вас энергией и наполнит кислородом каждую клеточку тела. Бегать зимой очень полезно, ведь при беге в холодную погоду сжигается в два раза больше калорий. Главное – не забывайте хорошо размяться перед выходом на улицу.
Новогодний каникулы – это сезон совместного спорта. Разделите радость активного отдыха с теми, кто вам близок, и впоследствии они полюбят спорт так же, как вы, и присоединятся к вам во время ваших регулярных тренировок! А если на улице слишком холодно, и вам не хочется ни куда идти? В следующей статье интересные конкурсы и развлечения дома в Новогодние праздники!!!
Оставляйте ваши комментарии, пожелания, критику, похвалу! Ваше мнение для нас бесценно! Мы хотим сделать наш канал более интересным и полезным для Вас. За ранее огромное СПАСИБО!
Для тех, кто дочитал – шутка юмора:
Дорогая редакция! Ответьте мне, пожалуйста, Дед Мороз всё-таки есть или его нет? А то мама говорит, что есть, а жена смеётся.
Необходимо составить план занятий, выбрать готовую тренировку, отслеживать потребление калорий? Регистрируйтесь на сайте dailygym.ru – помощника в мире спортивного образа жизни.
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!! ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!!!
Если статья была полезной для Вас, или улыбнула шутка – поставьте «Нравится»
