Здравствуй, Дзен!
У меня все та же тема для моего читателя - изменение биологического возраста.
Полнота всегда добавляет людям плюсики к годам, кто хочет выглядеть старше? Я думаю таких людей мало. Лишний вес - это серьезная нагрузка для организма, она только поможет бежать быстрее стрелкам ваших биологических часов. Поэтому для изменения вашего биологического возраста я советую бороться с лишним весом с помощью физических упражнений.
Очень часто приходится слышать: "Для меня это дорого, ехать до фитнес клуба далеко, в нашем населенном пункте нет тренажерного зала, хочется дешево и дома заниматься."
Весьма понятные преграды, но преодолимые, причем с учетом серьезного профессионального подхода!
Может вы в своей жизни совсем не занимались спортом, все откладывали "на потом", может быть вам за 40 и вы стесняетесь пойти в фитнес клуб и такое бывает. Причин много, люди умеючи создают себе кучу преград, среди них и элементарная лень.
Ну, а теперь для тех, кто уже прочитал половину моей статьи бесплатный бонус)))) Расскажу о курсе AlfaFit Slim "Стройная фигура", курс принадлежит Российской компании AGenYZ.
Этот курс для тех, кто хочет:
- Снизить вес
- Уменьшить процент жира в организме
- Мечтает о стройной талии, плоском животе и подтянутой фигуре
- Имеет наследственную предрасположенность к полноте и хочет от нее избавиться
- Хочет похудеть к отпуску
- Кому врачи сказали, что нужно сбросить вес по состоянию здоровья
- Кто уже ни раз начинал борьбу с лишним жиром, но не справился в одиночку
Преимущества курса SLIM
1. Выполняя программу с целью сбросить лишние кг, вы получите и другие эффекты – энергия, тонус мышц, укрепление иммунитета, рост силы и выносливости.
2. Научный подход к составлению программы.
3. Простота и доступность материала, просто смотри и делай.
4. Для выполнения тренировок не нужно дополнительное оборудование, достаточно подручных средств – стол, стул, диван или кровать.
Курс включает в себя:
- Программа тренировок на 8 недель
- 2 вебинара по тренировочному процессу (в записи),
- Различные стили и форматы тренировок, направленных на проработку всех мышечных групп, ускорение метаболизма и жиросжигание: сплит, круговые тренировки, функциональный тренинг и табата.
- Разминка и растяжка (заминка)
- Комплексы тренировок в видео-формате, с комментариями и пояснениями
- Программа курса рассчитана на 8 недель
Все уроки открываются последовательно, каждый урок через 7 дней после предыдущего.
Доступ к материалам сохраняется в течение 12 месяцев.
Моя партнерская ссылка на данный курс , добро пожаловать!
