Хотя сумоисты выглядят похожими на обычных людей с ожирением, существует большая разница между этими двумя группами. Основное отличие заключается в том, что сумоисты не имеют проблем со здоровьем, которые есть у людей с большим лишним весом.
Почему же это происходит? Ведь сумоисты съедают в день, пожалуй, даже больше, чем люди ожирением. Спортсмены должны потреблять около 7 тысяч калорий ежедневно. Сколько же жира и холестерина они потребляют для того, чтобы добрать энергию!
Лишний вес обычного человека
Весь секрет в том, что значительная часть жира у обычных людей хранится внутри брюшной полости, окутывая внутренние органы. А кровеносных сосудах и венах скапливается большое количество вредного холестерина.
Совокупность факторов приводит к неприятным и даже опасным последствиям. Из-за них развивается диабет, появляется высокое давление, воспаления и болезни сердечно-сосудистой системы.
Стратегические запасы сумоиста
С сумоистами же все по другому. У них жир откладывается в основном под кожей. Что не приносит их организму больших проблем. У сумоистов значительно меньше риск получить инфаркт, диабет и другие связанные с лишним весом проблемы.
Причиной такого различия считается наличие упражнений в ежедневном расписании. Сумоисты тренируются каждый день не менее 5 часов. И их тренировки очень интенсивны.
Доказано, что во время тренировок у сумоистов повышается уровень гормона адипонектина. Он то и решает, что жировые запасы пойдут под кожу, а не в брюшную полость.
Однако, как только тренировки прекращаются, уровень гормона также падает. Поэтому уходя из спорта сумоисты вынуждены изменить свой рацион и значительно сократить количество калорий. В ином случае они получают все те же проблемы со здоровьем, что имеют обычные люди с лишним весов. Их фигура также изменится, жир будет скапливаться в животе вокруг внутренних органов.
Уже слышали о боевом плавании? Плыви как самурай!
Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать больше!
