Brain Dump – это техника, которая позволяет упорядочивать любую информацию, которая у вас скапливается.
Например, у вас накапливаются дела, которые необходимо решить. Эта техника универсальная, ее много где можно использовать, но Brain Dump – это выгрузка мозга. То есть вы берете и выгружаете из головы все, что вы делаете в тот или иной момент, все, что ее захламляет.
Она может использоваться:
• для упорядочивания задач, которые на вас навалились;
• для составления структуры информации чего-либо.
Я эту технику использовал, для того чтобы организовать структурную информацию. Сядьте сегодня и сделайте Brain Dump – выгрузите все мысли, инсайты, которые у вас были, для того чтобы освободить мозг. Мозг важно держать в чистоте. Если вы пытаетесь что-то хранить в мозге как на жестком диске, то мозг плохо работает для этого. Он хорошо умеет систематизировать, упорядочивать информацию, но как банк данных он работает очень плохо. И если у вас есть потребность что-то выгрузить, то эта техника как раз это позволяет сделать.
В чем польза?
- Физическое облегчение, после того как вы это сделаете. Выгрузка из памяти всего, что вы можете забыть.
- Наведение порядка в голове и систематизация.
- Полезно, когда нужно упорядочить большие массивы информации.
Как осуществить?
Это может быть листок и ручка или электронный документ.
- Выгрузить все, что есть в голове на данной момент. Прямо все задачи, которые есть. Или все мысли после обучения. Или вам нужно собрать структуру. Или все задачи, которые у вас есть в бизнесе, чтобы понять, что делегировать, а что – нет.
- Разбейте эту выгрузку по категориям. Я не рекомендую делать больше 4–5 категорий для какой-то организации.
- Дать категориям приоритеты
- Графически зафиксировать структуру. Это как с дешбордом цели.
Пример (организация информации)
Несколько дней назад я решил полностью зачистить информационное пространство, которым я пользуюсь, по принципу минимализма. У меня есть здесь организация информации.
• Файлы на ПК - это определенная структура файлов
• Майнд карты
• Видеохостинги
• Notion
• Программы
• Облака как хранилища данных Их тут 6.
Файлы на ПК – это определенная структура файлов.
Я сначала выписал все как есть, а потом стал это все упорядочивать.
Видеохостинги
Мы используем Vimeo и You Tube.
Облака.
Все это делается на основе техники брейн дамп.
Я уже почти все в порядок привел на основе системы организации информации.
Какие ошибки можно совершить.
- Не выгружать все, то есть пытаться что-то запомнить. Смысл в том, что надо выгрузить все досуха. Это как из легких выдохнуть весь воздух, совсем весь. Когда делается брейн дампинг, физически чувствуется облегчение, потому что вы все выписали на бумагу и из головы вытряхнули.
- Выбрать неверные приоритеты и категории. Категории определяют ваши фокусы внимания. Ошибиться с ними – это накосячить.
В заключении
Иногда необходимо сделать визуализацию. Визуализация нужна не всегда. Если вы человек с визуальным мышлением, вам понятнее картинки, то вы можете это даже зарисовать на листке бумаге. Если есть возможность визуализировать, то нужно это сделать.
Такая простая вещь, но работает очень хорошо. Она работает с любым упорядочиванием информации на любую тему. Я этой штукой пользуюсь много лет каждый раз, когда мне необходимо что-то упорядочить.
