Садоводство традиционно считается занятием, приносящим положительные эмоции. Но любая активность предполагает риск, и наше любимое хобби не является исключением. Вот почему, рассуждая о том, что оно делает нас счастливее, не стоит забывать о таких потенциальных опасностях как:
- контакты с насекомыми и животными, являющимися переносчиками болезней;
- агрессивные химикаты;
- ядовитые растения;
- громкий шум.
Это широко известная информация, и многие из нас относятся серьёзно к ней, применяя соответствующие средства защиты. Но есть и то, о чём говориться не так много, а зачастую переводится в шутку. К сожалению, многие садоводы несерьёзно относятся к:
- работе, которая может нанести вред здоровью;
- перенапряжению при выполнении садовых работ;
- случайным порезам и царапинам;
- длительному пребыванию на солнце.
Далеко ходить не надо - был случай, когда я заболела ларингитом после того, как застудила руки, откидывая тающий снег хризантем, зимующих в теплице.
Между тем существуют простые рекомендации, которые помогут сохранить здоровье при работе в саду:
- надевать головные уборы, одежду с длинным рукавом и применять и солнцезащитный крем в жаркий солнечный день;
- не работать на пустой желудок;
- перед особенно тяжелой работой сделать разминку, например, прогуляться по саду;
- использовать перчатки, чтобы защитить руки от патогенных микробов в почве, травм, укусов насекомых;
- надевать удобную обувь или резиновые сапоги;
- носить наколенники при работе на уровне земли - лучше встать на колени, чем согнуться в поясе;
- сгибать колени, поднимая тяжелые предметы.
Пишите в комментариях о том, как вы заботитесь о своём здоровье, трудясь в саду, цветнике или в огороде. Ставьте лайк, если статья была интересной и полезной для вас.
