Правда ли, что у гениев есть маниакальная страсть к "режиму"? Если проанализировать биографии знаменитых гениев, становится явно видно, что так и есть. Билл Гейтс, Иммануил Кант, Артур Шопенгауэр - имена этих людей можно продолжать, но давайте посмотрим, что их объединяет?
Биографии Канта и Шопенгауэра – типичные биографии немецких ученых, которые всего достигли благодаря упорному, систематическому труду.
Самое необычное в их биографии - это образ жизни. С определённого периода они стали вести строго нормированный распорядок дня. Причем настолько, что когда Кант выходил в 19:00 на прогулку - горожане сверяли по нему время.
Вот примерный распорядок дня Иммануила Канта:
05:00 подъем, и сразу же подготовка к лекциям
08:00 - 10:00 лекции в Университете
10:00 - 13:00 Работа над своими философскими произведениями.
13:00 - 17:00 Обед (обязательно с приглашенными гостями от 3 до 9 человек. Обед сопровождался разговорами на разнообразные темы (за исключением собственно философских) и рассматривался Кантом не только как пища для тела, но и как пища для души). Обед для философа был единственным приемом пищи в течение суток. На завтрак он ограничивался горячим чаем и единственной выкуриваемой за день трубкой (ради пищеварения). Ужина не существовало.
17:00 - 19:00 Чтение.
19:00 - 20:00 Прогулка.
20:00 - 22:00 Чтение.
22:00 Сон.
Как вы видите жестких график дает результаты, и зачастую эти результаты сверпродуктивности и чудесах концентрации. А все почему? Потому что мозг не тратит время на мысли о том, что поделать в следующий момент, все время уже распланировано! В наш век социальных сетей и индустрии фаст-развлечений это делать тяжело, т.к. отвлекающих факторов в разы больше, но уверена, применить лайфхаки из жизни великих ученых будет полезно и вам!
