Висцеральный жир, В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ?

Что вы знаете о жире, который находится в нашем организме?

Существует 2 вида:

подкожный;

висцеральный, о нем сегодня поговорим.

Висцеральный жир - это жировое накопление нашего организма, но накапливается он не в подкожных слоях талии и бедер, а вокруг органов брюшной полости.

Он опаснее чем обычный подкожный и бороться с ним тоже гораздо сложнее. Если подкожные накопления можно в крайнем случае, убрать хирургическим путем, то висцеральный - медики вырезать еще не научились.

В чем опасность висцерального жира?

Висцеральные отложения тоже важны для организма, они защищают внутренние органы от воздействий внутренней среды. Но общий объем не должен превышать более 10-15% от общего количества всех жировых клеток организма.

Накопление сверх норм уже становится опасным для здоровья.

Избыток висцерального слоя может спровоцировать ряд следующих заболеваний:

варикозное расширение вен, так как идет чрезмерная нагрузка на ноги

инфаркт миокарда, так как сердце покрыто жирком, начинает давать сбой в работе, часто приводит к плачевным последствиям;

заболевания онкологического характера;

нарушения гормонального фона, нарушение метаболических процессов в организме.

Чем отличается висцеральный жир от подкожного?

Нашему организму жизненно необходим подкожный жир. Это своего рода резерв. Пополняя энергетические запасы организма, он дает нам жизненную энергию и согревает в холодное время года.

Постоянно питаясь мы пополняем свои жировые запасы. Но при их значительном преувеличении 📈 организм начинает откладывать запасы не в подкожные слои, а непосредственно у внутренних органов. Такие внутренние жировые прослойки и носят название висцерального жира.