Друзья, всем здравствуйте! Рад вас видеть на своём канале! Настроение надеюсь у вас хорошее? Так и знал что хорошее) Этот пост для тех кто хочет пойти в спортзал но не может по некоторому ряду причин. Это могут быть разные причины - нет денег, нет времени, просто банальное стеснение, и многие другие причины. Кому то просто не нравится атмосфера в качалке, а кто то хочет разнообразия. Бывает так что наскучили тренажёры и хочется чего то новенького. Выход друзья конечно же есть! Но обо всем по порядку. Началось все с просмотров роликов в интернете.( Вы же тоже смотрите?) Где ребята в отличной физической форме работают с гирями и штангами.
То есть со свободными весами, причем достаточно приличными. И я подумал почему бы и нет? В школе была одна гиря на 16 кг, но ее стало мало, захотелось ещё. И вот по сайтам где продают б/у товары так сказать, я нашел и прикупил ещё одну 16 кг. В следущий месяц решил что надо что то по тяжелее, так появилась гиря 24 кг, потом вторая...
Блины, штанга... Все собиралось своими силами. Теперь цель купить 32 кг. У вас есть дома гири? Или может гантели? Не давайте им пылиться! Места они занимают не много, а пользы дают большое количество. Можно прокачать все группы мышц, развить выносливость, силу. Так что друзья не ищите оправданий, работайте, над собой, нал своим телом и развивайтесь! Всем прекрасного и чудесного дня! Работаем.
