Ничего так сильно не старит человека, как гиподинамия, полная изоляция себя от физических нагрузок. Многие ошибочно полагают, если даже они будут ходить в фитнес клуб, один прекрасный день станут такими же окорачками, как культуристы! Это абсолютно неправильное представление о фитнесе!
Если вы каким то образом в фитнесе дошли до тех высот, что сможете качаться 2 часа подряд, с минимальным отдыхом и это как минимум через день с вами происходит и Вы с тренажерного зала уходите еле шагая, ноги так накачали, тогда можно вам позавидовать, Вы есть трудоголик, нашли свою струю или знаете отличный метод, восстанавливайтесь уже следующий день или вообще не устаёте и это очень здорово!
Ориентир для вас один-мышечный рельеф, с каждым разом улучшающий, мужественный или женственный, главное, эстетичный и красивый, вот и пришёл момент, Вы сможете изменить ситуацию, когда сможете слепить ещё лучший рельеф, из Вашего тела любую фигуру и на любой вкус!
Натуральный и красивый рельеф мышц, не важно, мужской или женский-это упирается на трех китах: первый, высокий уровень тестостерона, разумеется, там и достаточный уровень других гормонов, второй, отличный метаболизм, в обмене веществ вашего организма наступила сблансировка, больше стала энергии молодости, не важно вам 25 или 50 лет, третий, ваш организм в разы больше стал вырабатывать коллагена, элексира молодости!
Отличный, красивый и эстетичный мышечный рельеф, это показатель перехода от количества ваших стараний к качеству...
Я вас поздравляю, вы победитель! Вы создали основу в вашем теле для долгого сохранения вашей молодости!
Если кого я с этим постом смог мотивировать, чтобы прямо завтрашнего дня хотели сходить в фитнес, подпишитесь на мой канал, чтобы не упустить качественный и научно обоснованный и достоверны контент и ставьте лайки!
Всем долгой молодости и добра!
