2136 подписчиков

Что такое остеопороз и чем опасен для пожилых людей

22 октября 201922 окт 2019

167

4 мин

Оглавление

Остеопороз - что это такое
Виды остеопороза
Как проявляется остеопороз

Причиной остеопороза большинство людей считает старение. Помимо сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, остеопороз классифицируется как болезнь цивилизации.

Остеопороз - что это такое

Остеопороз является заболеванием, которое вызывает атрофию кости. Следствием этого является увеличение частоты переломов костей. Худшим этапом в борьбе с остеопорозом по мнению больных является время сразу после переломов и возвращение к нормальному функционированию после повреждения костной системы. В этом случае наиболее опасными являются переломы позвонков и бедер.

Виды остеопороза

Общей чертой любого типа остеопороза является потеря костной массы. Выделяют три вида остеопороза:

Постменопаузальный остеопороз - быстро развивается после периода менопаузы. Этот процесс связан с дефицитом эстрогена. Чаще всего в этом случае возникают переломы запястья или лодыжек.

Возрастной остеопороз - поражает оба пола, течение болезни медленное. В этом случае перелом позвоночника или бедра является наиболее распространенным.

Вторичный остеопороз - 20% всех случаев заболевания. Это вызвано всеми другими факторами, например, приемом некоторых лекарств.

Как проявляется остеопороз

На ранней стадии протекает бессимптомно. Люди, у которых начинает развиваться болезнь, не ощущают никаких болевых симптомов. Со временем помимо болевых ощущений наблюдаются:

Уменьшение роста (на 3-4 см);
Сутулость;
Грудной кифоз;
Относительное удлинение конечностей по отношению к туловищу.

Наблюдаются также:

Изжога;
Выпячивание живота;
Чувство нехватки воздуха;
Боль в груди;
Нарушения со стороны ЖКТ (частый стул).

Причины остеопороза

Среди причин остеопороза могут быть зависимые и независимые факторы. Две группы оказывают большое влияние на развитие заболевания. Стадия и скорость развития являются результатом определенного поведения и процесса жизни конкретного человека.

Причинами остеопороза, не зависящими от человека, являются:

Возраст;
Женский пол;
Европеоидная или монголоидная раса;
Генетический фактор;
Ранняя менопауза (приблизительно 40 лет);
Удаление яичников;
Трансплантация органов;
Длительная лактация после родов.

Причиной развития остеопороза могут стать некоторые заболевания, такие как:

Сахарный диабет 1 типа;
Гипогонадизм;
Гипертиреоз;
Гиперпролактинемия;
Целиакия;
Заболевания печени;
Ревматологические заболевания, особенно суставов;
Нефротический синдром;
Хроническое воспаление кишечника;
Спондилит;
Болезнь Адисона;
Акромегалия;
Парентеральное питание;
Хроническая обструктивная болезнь легких;
Кистозный фиброз;
Депрессия;
Анорексия

и другие.

Способствуют развитию остеопороза:

Отсутствие физической активности;
Питание с низким содержанием кальция;
Курение;
Злоупотребление алкоголем;
Прием определенных лекарств: противоэпилептические препараты, для лечения психических расстройств, неврологических заболеваний, седативных препаратов, антикоагулянты, стероиды, гормоны щитовидной железы, антагонисты витамина к, высокие дозы витамина А;
Употребление небольшого количества молочных продуктов;
Сидячая работа;
Низкое значение индекса массы тела (менее 20 кг / кв. М);
Злоупотребление кофе.

Что делать и как лечить

Помимо осуществления фармакологического лечения, назначенного врачом, больным остеопорозом стоит избавиться от вредных привычек: бросить курить и отказаться от алкоголя. При лечении остеопороза также важна профилактика.

Чтобы свести к минимуму риск переломов:

При ходьбе пользоваться тростью или специальную прогулочную раму в зависимости от тяжести заболевания;
Регулярно посещать окулиста для проверки зрения;
Лечить сопутствующие болезни, например, аритмию сердца, головокружение, гипотонию;
Желательно меньше пользоваться или исключить прием успокаивающих и снотворных, которые снижают концентрацию внимания.

Питание при остеопорозе

Питание людей, страдающих остеопорозом должна быть сбалансирована. Кроме того, им необходимо изменить несколько привычек, которые могли косвенно способствовать заболеванию.

Важное значение имеет соответствующее количество кальция, где он должен составлять около 1000 мг в день для взрослого. Женщины в постменопаузе и люди старше 60 лет могут добавлять до 1300 мг в день. Если их организм не переносят молочные продукты, они должны принимать специальные препараты с кальцием. Для улучшения усвоения кальция обязательно должно быть достаточно витамина D, который способствует укреплению костей, мышечной силы, снижает риск падений.

Люди с остеопорозом должны ограничивать количество соли, используемой при приготовлении пищи.