Из-за плохой терморегуляции младенцы не умеют сами защищаться от жары или холода. Поэтому одевать их перед сном нужно правильно. Как именно, давайте разбираться на канале Robby Fox ЯндексДзен.
1. Чтобы малыш спал крепко, как и положено младенцу, проветривайте детскую комнату перед сном. Для подачи свежего воздуха на ночь оставьте окно в режиме микропроветривания. Дети, кстати, лучше спят в прохладе при температуре не выше 20–22 градусов.
2. Кроватка ребенка не должна стоять возле радиатора или обогревателя. Гораздо лучше одеть малыша потеплее и дополнительно укрыть одеялом.
3. Чтобы проверить, тепло ли малышу в выбранными вами одежде и режимом проветривания, проверяйте в течение ночи его носик. Он не должен быть холодным. Некоторые советуют проверять температуру темечка, шеи, верхней части спины, ступни.
4. Не одевайте ребенка в шерстяную одежду, она может вызвать аллергию. Лучше выбрать хлопковую или трикотажную
5. Детская пижама не терпит тугих резинок или завязок, пуговиц и т.д.
6. Для детей, которые любят скидывать во сне одеяло, придумали детские спальные мешки, а можно просто одевать их теплее. Но если малышу комфортно спать в одних трусиках, то от пижамы действительно можно отказаться.
7. Не нужно одевать грудничка слишком тепло. Из-за этого у него могут появиться опрелости, либо поднимется температура и в любом случае сон будет беспокойным.
8. Ночная одежда для ребенка должна быть многослойной. Если малышу станет жарко, всегда можно снять лишний слой.
Хотите больше полезной информации? Тогда подписывайтесь на наш канал Robby Fox в ЯндексДзен. Подробнее о Robby Fox на сайте, а также в Instagram.
Возможно, вам также понравятся статьи:
10 суперспособностей младенцев
