Медитация Шесть целительных звуков цигун (или, как его еще называют, 6 исцеляющих звуков, 6 волшебных звуков) – древний, эффективный и проверенный веками способ восстановления физического и эмоционального здоровья.
Практика очищения внутренних органов известна в Китае не один век. Знаменитый в 5 веке н.э. врач Дао Хунцзин описывал ее в книге «Сохранение и продление жизни» как обязательное упражнение для профилактики и лечения различных заболеваний.
Ее выполнение в традициях разных школ может несколько отличаться друг от друга. Например, последовательностью. Но суть одна – произнесение звука определенной частоты в сочетании с определенными движениями, которая высвобождает вредоносную и избыточную энергию из жизненно важных органов.
Этих Инь-органов пять: легкие, почки, печень, сердце, селезенка. Шестой орган — тройной обогреватель – это система взаимодействия респираторных, пищеварительных и выделительных органов.
Каждый Инь-орган имеет парный Ян-орган:
Легкие — толстый кишечник,
Почки – мочевой пузырь,
Печень – желчный пузырь,
Сердце – тонкий кишечник,
Селезенка – желудок (и поджелудочная железа).
Согласно теориям традиционной китайской медицины и даосской алхимии, внутренние органы восприимчивы к эмоциональной энергии. Негативные эмоции создают в них физическое напряжение и токсины, а переживание позитивных эмоций улучшает их работу и усиливает иммунитет.
Негативные эмоции ( если уметь ими пользоваться) помогают нам эволюционировать. Но не всегда мы можем с ними справляться полезным для себя способом. Всем известны такие способы «контроля над эмоциями» : терпеть, подавлять, вытеснять, стараться не замечать…
А в это время контейнерами для негативной эмоциональной энергии становятся наши собственные внутренние органы. Если вы терпели-терпели и «взорвались», это значит, что вы долго носили в себе эмоциональные токсины. А это рано или поздно приводит к болезни.
При лечении психо-соматических заболеваний, панических атак, практика цигун Шесть Целительных звуков может стать мощным лекарством, избавляя тело от стресса.
- Легкие повреждает чрезмерная печаль, тоска, питает – отвага, энтузиазм.
- Почки повреждает чрезмерный страх, питает – нежность, мягкость.
- Печень повреждает чрезмерный гнев, ярость, раздражительность, питает – доброта.
- Сердце повреждает ненависть, жестокость, питает – радость.
- Селезенку повреждает тревожность, беспокойство, питает – спокойствие уравновешенность.
Также на внутренние органы воздействует внешняя климатическая энергия. «Если шесть энергий окружающей среды, т.е. энергии Ветра, Холода, Жары, Влажности, Сухости и Огня возрастают чрезмерно или возникают несвоевременно, они становятся причиной болезней и называются Шесть Зол».
Очевидно, что нам необходимо уметь освобождаться от вредоносной ци вовремя, не доводя до болезни. Или, если болезнь уже есть, помогать организму быстрее вылечиться. И Шесть Целительных Звуков – прекрасное средство для оздоровления.
В первой части видеоурока я расскажу, с какими позитивными и негативными эмоциями связаны наши органы и как эти знания использовать для самодиагностики, как и когда делать звуки, дам рекомендации начинающим.
А во второй части мы с вами вместе сделаем эту практику.
Полезного просмотра и приятной практики:
Будьте здоровы!
_________________________________________
Источник: сайт "Литораль" - даосские практики, цигун и психология.
Понравилось? Ставь "Лайк", если не жалко ;), и подписывайся на канал!
Мой канал YouTube.
