Принято считать, что компьютеры, смартфоны и телевизоры — зло для наших глаз, и именно они виновны в близорукости детей и взрослых.
Кто не слышал фразу: “Не сиди близко к телевизору — зрение посадишь!” Правильное предостережение или всего лишь миф?
Близорукость или миопия — это нарушение нормального зрения, при котором объекты вдали выглядят размыто, а вблизи — четко.
3 причины почему виноват не компьютер:
Во-первых, люди наблюдали близорукость еще со времен Аристотеля. Он описывал людей, которым приходится щуриться и подносить предметы очень близко, чтобы их рассмотреть.
В те времена никто не знал, какая техника будет сегодня.
Во-вторых, о причинах близорукости размышляют давно. Ещё Ф.Ф. Эрисман и Г. Кон в середине XIX века предположили причину — повышенная зрительная нагрузка. В это же время А. Штейгер выдвинул биологическую теорию, т.е. считал, что основная причина кроется в генетике. Аветисов Э. С предложил общепринятую теорию, которая носит название трёхкомпонентной.
Она заключается в том, что возникновение миопий обусловлено 3 компонентами:
1) Генетика
2) Ослабление способности глаза менять оптическую систему так, чтобы видеть объекты на различном расстоянии
3) Изменение структуры склеры - наружной оболочки глаза, обеспечивающей защиту и опору
И опять ничего не сказано про компьютеры, смартфоны, телевизоры.
В-третьих, проводится много эпидемиологических исследований, в которых проверяют связи различных внешних факторов и ухудшения зрения, например, в недавнем исследовании S. A. Read et al. (2015) была выявлена связь со среднесуточной освещенностью и ростом глаз у детей, чем больше света — тем медленнее осевой рост.
Стоит пояснить, что у человека почти перестают расти глазные яблоки уже после 1 года рождения, а изменение размера глаз приводит к ухудшению зрения.
Пока нет однозначного ответа в чём всё-таки состоит корень зла, но меня привлекли результаты большого исследования в США (CLEERE), в которое входили 5 тысяч детей. В нём смогли увидеть, что длительность пребывания на свежем воздухе влияет на развитие близорукости у детей.
Если сейчас не рассматривать генетические факторы, то по сути ухудшение зрения возникает, когда мы долгое время концентрируем взгляд на определенном расстоянии.
Не имеет значение смотрим ли мы в монитор или читаем книгу.
Даже если долгое время мы будем смотреть на пустую стену, не обязательно стоять около неё, наше зрение подвергнется негативному влиянию.
Конечно, это не отменяет того, что длительное нахождение за монитором плохо скажется на здоровье, но адекватное использование высокотехнологичных продуктов может пойти только на пользу.
Если Вам понравилась эта статья, обязательно поставьте лайк. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые!
Ещё по теме:
1) Летающие мушки перед глазами. Что это?
2) 7 вопросов, которые заставят Вас пойти к офтальмологу (тест)