Добрый день, уважаемый читатель! Вы сами можете помочь себе в лечении при гипотиреозе, выполняя простые действия. Важна регулярность и внимательное отношение к себе. Результат не замедлит проявиться через некоторый период. В ощущениях-самочувствии, а затем и в значениях показателей анализа крови. Существуют разные варианты гипотиреоза, которые проявляются инче не только по данным анализа крови, но и по самочувствию. Причем, симптомы могут быть даже противоположными. Например, одни пациенты сообщают о зябкости или холодных конечностях, а другие, напротив, - о желании быть в прохладе. В этой статье мы рассмотрим несколько полезных приемов, выполнение которых позволит значительно улучшить самочувствие и способствовать восстановлению здоровья, как во всем организме, так и в самой щитовидной железе. Эти рекомендации полезны будут пациентам, у которых наблюдается усталость, зябкость, холодные руки и ноги, головная боль, нарушение сна и пр. Пришла осень, а с ней и понижение температуры. Коне