Себорейный дерматит – штука не смертельная, но малоприятная.
Немного справки с интернетов:
Себорейный дерматит (СД) – это воспаление участков кожи, богатых сальными железами (например, лица, волосистой части головы, верхней части туловища). Причина заболевания неизвестна, но определенную роль играют дрожжи Malassezia, которые находятся и на здоровой коже. Частота развития СД выше у больных с определенными неврологическими расстройствами. СД вызывает эпизодический зуд, перхоть и образование желтоватых жирных чешуек вдоль линии роста волос и на коже лица. Диагноз устанавливается при обследовании. Лечение состоит в применении дегтя или других медицинских шампуней и наружных глюкокортикостероидных и противогрибковых препаратов.
В нашем случае, эти противогрибковые препараты воздействуют так себе хорошо, поэтому малоэффективны. А вот что действительно может изменить ситуацию это специально составленное меню, на основе личных наблюдений (именно личных, потому что врачи предлагают исключить почти все, питаться водой с хлебом, а лучше просто водой)
Диета при дерматитах предлагает оочень широкий выбор продуктов:
✔️ Белое мясо (при себорейном типе разрешают нежирную свинину, холодец).
✔️ Домашние кисломолочные продукты, а цельное молоко пополам разводят водой (в чай, для варки каш).
✔️ Крупы – манная, гречневая, овсяная и другие. Яблоки (при аллергическом – нельзя красные), груши, персики, абрикосы.
✔️ Овощи (не красного цвета).
✔️ Хлебцы.
В общем почти все что хочешь) Все это конечно хорошо, только долго на таком не проживешь😅 Естественно это обобщающая диета и у каждого все индивидуально, но тем не менее.
Кроме всего прочего необходима регулярная физическая активность и прогулки на свежем воздухе.
Врачи рекомендуют исключение кулинарных изысков в виде копченостей, магазинных колбас, спиртных напитков и сдобы. Не в приоритете становятся и макароны из муки высшего сорта, острые специи, продукция фастфуда. Кроме этого острая жирная пища тоже под запретом. Все это и так существенно укоротило наш список, но самое интересное еще впереди...
Самое интересное в том что основной аллерген это искусственные добавки: красители усилители вкуса, ароматизаторы и вот вопрос, где сейчас найти продукты где их нет!? Кроме того производители не всегда указывают их в составе, об этом расскажем как-нибудь подробнее.
Короче говоря, благодаря этому недугу, мы всегда в поисках здоровой еды, без консервантов и вредных ингредиентов и в своем блоге будем с радостью делится нашими находками.