Расскажу немного о самой железе.
Это самая большая железа нашего организма.
Располагается в области шеи, прикрыта щитовидным хрящом (кадык, точнее, кадык — это наиболее выпирающая часть этого хряща).
Клетки этой железы продуцируют йодсодержащие гормонытироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Т3 более активная форма, а Т4 многие относят к прогормонам (неактивная форма, предшественник гормона).
Что делают эти гормоны?
Помню, на одной из лекций по эндокринологии преподаватель задал такой вопрос: как одним словом охарактеризовать то, что делает в человеческом организме щитовидная железа?
Правильный ответ — обмен, или модное нынче слово, метаболизм.
Главная функция тиреоидных (щитовидных) гормонов — регуляция и поддержание основного обмена.
Что еще нужно знать?
Работа щитовидной железы, то есть синтез гормонов, контролируется головным мозгом, как и всё в нашем теле. Именно —аденогипофизом. Там вырабатываются вещества (по сути тоже гормоны), увеличивающие или уменьшающие наработку йодсодержащих гормонов.
Нормальный уровень Т3 и Т4 необходим для функционирования всех без исключения систем организма, а при нарушениях функции ЩЖ патологические изменения носят полисистемный характер.
А что бывает при НЕНОРМАЛЬНОМ уровне этих гормонов?
Возможны 2 ситуации: гормонов слишком много — гипертиреоз, гормонов слишком мало — гипотиреоз.
Коротко о каждом из состояний.
1. Гипертиреоз.
Проявления:
• тахикардия (учащенное сердцебиение)
• психическая лабильность: эпизоды агрессивности, возбуждения, хаотичной непродуктивной деятельности сменяются плаксивостью.
• выпученные глаза (экзофтальм). Это происходит из-за того, что слабеют мышцы, в том числе те, что удерживают глазное яблоко. Имеет место быть воспаление ретробульбарной клетчатки (ткань позади глазного яблока). Воспалительный инфильтрат как бы выдавливает глазное яблоко вперед, а слабые мышцы не в состоянии сопротивляться.
• похудение. За счет ускорения метаболизма.
• поносы.
• повышенное потоотделение.
2. Гипотиреоз.
Проявления:
• вялость, апатия.
• проблемы с лишним весом. За счет замедленного метаболизма.
• отечность. Особенно лицо + отсутствие мимики.
• снижение памяти, интеллекта.
• брадикардия (уменьшение частоты сердечных сокращений).
• запоры.
• нарушение терморегуляции (мерзлявость).
В обеих ситуациях могут возникнуть проблемы с фертильностью, снижение либидо, нарушение цикла у женщин. Второстепенны проблемы с кожей и ее придатками (волосы и ногти).
Наконец, мы может перейти к самому интересному. Поговорим о весе и щитовидной железе.
1) Набор веса продолжается, несмотря на регулярные тренировки и вроде бы правильное питание. Как мы выяснили, одной из причин может быть сниженная наработка тиреоидных гормонов, которая ведет к «торможению» метаболизма.
Синтез Т3 и Т4 может быть снижен как из-за проблем в самой железе (травма, воспаление, рак, что-то еще), так и из-за неприятных ситуаций в головном мозге. В результате травмы, опухоли, какого-то заболевания аденогипофиз вырабатывает «тормозящие» вещества, которые заставляют ЩЖ синтезировать меньше Т3 и Т4.
Такой набор веса сопровождается другими клиническими признаками гипотиреоза. В этом случае стоит обратиться к эндокринологу, сдать кровь на гормоны, найти причину гипотиреоза и начать адекватное лечение.
2) Использование гормонов ЩЖ для похудения.
К сожалению таблетированную форму гомонов ЩЖ можно купить в аптеке без рецепта. Это значит, что любой человек, который где-то услышал, что тиреоидные гормоны разгоняют метаболизм, в состоянии самостоятельно назначить себе такой препарат. Это печально. В ответ на введение гормонов извне ЩЖ со временем перестает синтезировать собственные гормоны. Зачем стараться, если кто-то делает твою работу за тебя?
Похудеть таким образом действительно можно — работающий на износ обмен веществ активно сжигает калории. Но что будет потом, когда прием препарата прекратится? Как минимум — стремительный набор веса.
Кто-то скажет, что в таком случае можно не прекращать прием препарата никогда.
Наверно.. Однако:
- это дорого
- есть побочные действия (о них чуть позже)
- противопоказания к применению Т3 и Т4 могут появиться со временем (если их не было изначально).
В этом же разделе хочу обсудить жиросжигатели, в состав которых стали включать гормоны ЩЖ.
Это не так опасно, как самостоятельный прием гормонального лекарственного препарата, хотя бы потому что доза Т3 и Т4 в составе жиросжигателя небольшая.
Но я всё же не советую… Почему?
1. Не может введение гормонов извне не сказаться на организме. Какая-то перестройка всё равно произойдет. Дозы гормонов подбираются сильно индивидуально, даже врачи не всегда уверены в их правильности. Что говорить о человеке без медицинского образования?
2. Сколько процентов пользователей жиросжигателей дотошно обследовали свой организм на предмет всяких противопоказаний к приему этих БАДов? Я думаю, немного. Прием Т3 и Т4 при наличии противопоказаний может привести к проблемам сердечно-сосудистой системы, обмена веществ, фертильности и др.
3. В составе жиросжигателей часто используется Т4. Мы уже знаем, что это неактивная форм гормона. То есть метаболизм он почти не разгоняет. Зато у него в разы меньше побочных эффектов и он дешевле, чем Т3.
4. Побочные действия: диарея, головокружение, повышение артериального давления, тахикардия, невероятно сильное потоотделение и чувство жара, паническое состояние.
Подведем итог:
- Т3 и Т4 помогают ускорить жиросжигание, но, как и все жиросжигатели, только при сопутствующих условиях: тренинг, правильное питание.
- В составе жиросжигателей Т3 и Т4 комбинируются только с лайт-жиросжигателями, такими как карнитин или омега-3.
- Неснижение веса далеко не всегда связано с «неадекватной щитовидкой».
- Препараты, стимулирующие щитовидную железу можно применять только по предписанию и под наблюдением врача-специалиста.
- Щитовидная железа оказывает влияние на все системы органов человеческого организма, поэтому важно, чтоб она работала адекватно.
- Препараты гормонов ЩЖ создаются для лечения тяжелых заболеваний, а не для сушки перед конкурсом фитнес-бикини.
