Российские ученые-медики, практикующие врачи, а также биохакеры всего мира ищут способы продлить человеческую жизнь, избавив людей от заболеваний, связанных с возрастом. В результате поисков были сформированы несколько главных принципов. О них рассказали специалисты медицинского центра Вэссел Клиник.
Прогнозируем генетические риски - проводим генетические тесты
Они показывают изменения в ДНК, свидетельствующие о генетическом заболевании или риске его развития. Так, атеросклероз, артериальная гипертензия, до 70 процентов случаев тромбозов могут быть связаны с наследственностью. Но это не значит, что судьба человека предопределена с рождения. Для развития большинства болезней необходимы определенные условия, и, если их не создавать, можно сохранить здоровье до глубокой старости. «На этом построено проведение генетического скрининга, в т.ч. системы гемостаза», – объясняет Ольга Степановна Остапущенко, к.м.н., кардиолог Вэссел Клиник. – Вовремя выявив склонность к тому или иному нарушению, врач подбирает тактику ведения пациента и дает ему рекомендации, чтобы минимизировать риск развития заболевания.
Контролируем АД
Высокое артериальное давление – тревожный сигнал. Отслеживайте его самостоятельно. Границы нормы артериального давления 130/85. 140/90 – классифицируется как «предгипертония» и уже повышает риск сердечно-сосудистых осложнений. При превышении нормы контролируйте гипертонию с помощью рекомендаций врача.
Влияем на микробиом
Мы не в силах изменить наши гены, но в силах изменить структуру своего микробиома – совокупности всех бактерий в организме, если правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Дело в том, что структура микробиома определяет предрасположенность человека к различным заболеваниям: ожирению, сахарному диабету, заболеваниям кожи, расстройствам психики.
Оцениваем взаимосвязь патологий
Не существует изолированной патологии, все в организме взаимосвязано. Например, повышенный уровень сахара в крови является ранним признаком диабета, основного фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний. А склонность пациента к депрессивным состояниям, негативизм, определяет хроническое течение гастроэнтерологического заболевания. Отследить подобную взаимосвязь заболеваний поможет доктор.
Снижаем возраст сосудов
«Одна из основных причин преждевременного старения – это патологическое изменение сосудов», – объясняет Ксения Григорьевна Бутова, сосудистый хирург, флеболог Вэссел Клиник. – У сосудистых хирургов даже существует особое понятие – «сосудистый возраст пациента». Определив его, доктора разрабатывают программу мероприятий, направленную на его снижение. Логично, что чем раньше обратится пациент, тем ниже будут«возрастные границы».
Создаем когнитивный резерв
Выбирайте умственно сложные виды деятельности, сочетайте их с физической нагрузкой. В этом случае человек остается психически активным на протяжении всей своей жизни.
Восполняем микроэлементы и витамины, ускоряем обмен веществ.
Популярные на западе витаминные капельницы – это специальная смесь витаминов и электролитов, которые вводятся внутривенно. Состав их разработан по терапевтическим рекомендациям. Но только врач решает необходимо Вам это или нет.
Ставьте лайки (большой пальчик вверх), делитесь в социальных сетях если материал вам оказался полезным.
А мы всегда готовы помочь нашим пациентам по любым медицинским вопросам.
Запись на консультацию и обследование в Вэссел Клиник по +7 (495) 540 46 56.
