Можно ведь заниматься без спортивного инвентаря? К сожалению, многие ждут удобного момента, чтобы начать выполнять упражнения.
Типа что за упражнения без гантелей…
На самом деле это огромное заблуждение. Чтобы начать заниматься не обязательно иметь спортивный инвентарь.
Достаточно иметь желание!
Когда я только начинал интересоваться темой здорового образа жизни, я начал ходить на турники. Временами на меня находила лень и я ничего не делал.
Однажды я подумал, что если не хочется идти на турник, можно просто поприседать дома или отжаться от пола.
Так я начал выполнять упражнения в домашних условиях.
В итоге, прошло уже три года, и без спортивного инвентаря я смог улучшить свою физическую форму.
У меня нет цели быть накаченным, чтобы мышцы выпирали отовсюду.
Считаю, что выполнять упражнения нужно для здоровья, а не для того, чтобы стать “качком".
Поэтому, если вы ещё не выполняете простые упражнения дома, начните это делать прямо с сегодняшнего дня. Если вы делали и забросили - возобновите тренировки.
Ведь вы же знаете, что это полезно для здоровья!
Не ждите удобного момента, потому что, зачастую, он так и не наступает…
Всем здоровья и добра!
Спасибо, что дочитали до конца.
Чтобы видеть новые мои статьи в ленте рекомендаций - подпишитесь.
