Знаете, с кем я больше всего общаюсь и провожу свое время, за исключением родителей и коллег по работе? С друзьями? Ничего подобно, я тут недавно осознала, что больше всего я в итоге общаюсь со своим тренером!) И сегодня хочу немного рассказать немного о том, как я с ней встретилась.
Больше года назад офис, в котором я работаю, переехал в новое здание, и, о чудо, в соседнем корпусе располагался довольна крупный фитнес-центр! А так как наш переезд закончился как раз после Нового года, то большая часть нашего женского коллектива решила, что пора готовить свое тело к лету и соседний фитнес-центр как раз в этом поможет! Ну, я думаю, вы знаете, как это бывает)))
В итоге наша организация заключила корпоративный договор, благодаря которому мы могли посещать это заведение с хорошей скидкой. И даже больше, наше руководство пошло максимально навстречу нашему желанию заниматься спортом, и даже организовало 50% компенсацию за занятия! Ну согласитесь, это шикарно - свободный абонемент с посещением аквазоны фитнес-центра в итоге обходится мне всего в 1000 рублей!
И вот вся наша небольшая стайка "подснежников" отправилась в зал, и специально для нас даже организовали дополнительное групповое занятие, которое начиналось в 17.15 - как раз что бы после конца рабочего дня мы успели прийти и переодеться.
Помню, наше первое занятие было пилатес, которое вела тренер Наташа. Если бы меня попросили дать ей характеристику, я бы, наверно, сказала, что она довольно мягкая и в какой-то степени добрая. Помню сразу после этого у нашей "стайки" было к ней 100500 вопросов, на которые она терпеливо отвечала. В итоге, я взяла одно занятие с ней, что бы она показала мне как работать на тренажерах. Эх, святая наивность, я реально верила, что мне хватит одного занятия, а дальше я уж как-нибудь сама)))
Хоть я иногда и заглядывала в тренажерный зал, но и групповые вместе с коллегами посещала регулярно. И довольно скоро наша группа разъединилась: один хотели спокойной тренировки типа "пилатес", а другие что-то более подвижное. И фитнес-центр опять пошел нам на встречу, и организовали еще одно групповое занятие с еще одним тренером Кирой. Блин, что это была за тренировка... Помню, я еле ноги после нее передвигала, но зато внутри было такое классное чувство, что "Да!!! Я сделала это!!!"))) И что мне особенно понравилось, этот тренер успевала все: и показать, как делать, и считать, и подойти к каждому поправить технику. И просто так полюсачить у неё не особо и получалось, видя всех и каждого, она мотивировала делать все упражнения и не останавливаться. В общем, это было в меру строго и супер профессионально, ну на мой взгляд по крайней мере.
В общем, когда после моего летнего разгильдяйства и набора лишних килограмм, я решила осенью серьезно заняться своим телом, то вопроса, кого именно я хочу видеть своим тренером, особо не стояло. И с сентября я начала заниматься с Кирой сначала 2, а потом и 3 раза в неделю. И ещё ни разу об этом не пожалела))) А почему я считаю своего тренера одним из лучших, я расскажу уже в следующей статье.
Напоминаю, что с 1 марта на своем канале я начала личный марафон активной подготовки к лету "Из коровки в королеву". О том, что было в начале, и что я хочу увидеть этим летом, можно прочитать здесь.
Последние результаты:
Результаты первого месяца.
Результаты через месяц и 1 неделю.
______________________________________________________________________________________
А как вы нашли своего тренера?