Уважаемые Коллеги!
Я хотел бы сказать пару слов о 2-х видео курсах. Один кур посвящён кулаку. Это курс «Как выковать железный кулак». А второй, «Железная голень», - о работе с голенью.
В принципе, я не жалуюсь ни на свой кулак, ни на голень. Они у меня достаточно крепкие.
И я считал, что знаю об их укреплении практически всё ровно до того момента, пока не посмотрел эти курсы целиком.
Сначала посмотрел. Потом пообщался с автором. Открыл для себя массу нюансов.
Сейчас я начал работать на кисть по новой для меня методике, описанной в курсе «Как выковать железный кулак».
Несмотря на то, что у меня достаточно сильные руки (примечание: «Я выступаю на соревнованиях по армлифту мирового уровня и даже что-то там занимаю, выполнил норматив мастера спорта международного класса» (С. Бадюк)), я ощущаю очень серьёзнейшую проработку кисти после выполнения упражнений.
Иногда доходит до того, что ощущается весьма чувствительная болезненность в кистях. Но это не от травм, а от хорошей проработки мелких сухожилий и мышц кисти.
Боль уходит. Приходит адаптация, и после суперкомпенсации руки становятся крепче и сильнее.
Полное впечатление, что рука превращается в молоток. Это чувство особенно усиливается, когда сжимаешь кулак.
Рука реально становится другой.
Объективности ради, хочу сказать, что считаю путь к серьёзным изменениям на уровне структуры не слишком коротким.
Полагаю, что для достижения высокого стабильного результата нужно затратить несколько лет.
Хотя первый эффект проявляется уже после первого десятка тренировок.
Эти видео курсы зародили во мне серьёзный интерес.
Я пообщался с автором и задал свои вопросы. Кстати, и всем рекомендую это сделать. Пока есть такая возможность (по этой теме автор курса) проводит семинары, обязательно стоит доехать. Потому что не все нюансы можно увидеть в курсе на видео. Ещё больше открывается на живом семинаре.
Даже в 4-е часа курса «Как выковать железный кулак» не удастся запихнуть абсолютно всё.
Правда, 4 часа видео – это для таких фанатов как я. Я Михаилу уже не однократно говорил, что твои курсы нужно делать короче (смеётся).
Я, как старый идиот, могу сидеть смотреть 4 часа.
Но в большинстве своём молодёжь хочет чего-то покороче и побыстрее.
Я работал набивку только на тяжёлом мешке и на столбе.
После изучения курса я понял, что, к моему большому сожалению, что прорабатывал голень весьма односторонне.
Причём, не углубляясь в понимание таких важных моментов, как кровоток, лимфоток, проработка фасций и мышц боковой и задней поверхности голени, а так же и проработке кости голени со всех сторон.
Я не врач и не анатом, но в курсе всё понятно, что, для чего и зачем.
Есть чёткая методическая разработка, есть система.
Я много работал с выдающимися мастерами каратэ и тайского бокса.
Все они практикуют различные способы укрепления ударных поверхностей.
Но… Среди них я не встречал никого, кто подошёл бы к изучению этой проблемы с научной и, прежде всего, медицинской точки зрения, учитывая и увязывая знания из анатомии, физиологии и медицины.
Михаил же – врач – ортопед и травматолог. Что и обусловливает его научный подход к проработке методик с учётом понимания процессов восстановления, тренированности, заживления после травм и пр.
Всё зависит от того, как и что вы будете делать.
Кроме того, Михаил ещё и мастер спорта по каратэ.
Вот это тот самый уникальный симбиоз врача и бойца.
Я даже и не знал, что у нас такие хлопцы в стране есть, в Иваново. Думал, так только девушки красивые (смеётся).
В общем, честно говоря, я был приятно удивлён.
В общении с Михаилом я открываю каждый раз очень много нового.
После каждой встречи, когда я возвращаюсь домой, пообщавшись с ним, сажусь вечером и записываю в свою «секретную тетрадочку», которую никогда никому не покажу, тренировочные нюансы и новые аспекты методик. Всегда есть что-то новое.
Я не скажу, что этого нет на Окинаве или в Таиланде. Есть…
Всё это есть. Но там нет такой стройной системы подготовки.
Есть методики из нескольких практик, которые мастера используют всю жизнь, достигая грандиозных результатов.
Но, используя методики, изложенные в курсах, можно реально добиваться тех же результатов в разы быстрее.
Это ни в коей мере не противопоставляет методики Михаила ортодоксальным и проверенным способам.
Наоборот, идёт усиление и синтез.
Поймите, мир не стоит на месте. Если бы мы жили без инноваций, так как жили наши далёкие предки, то до сих пор лазали бы по деревьям и сшибали палками бананы.
Всё развивается. И все новшества, которые способствуют максимальному прогрессу и достижению результата изучать, усваивать и применять на практике, не отвергая при этом «древних» методов, которые реально работают.
Реально, в основе методик курса лежат всё же ортодоксальные методы, но дополненные и частично изменённые в связи с тем, что они пропущены через современное понимание процессов, происходящих в теле человека и его тканях, в связи с различными нагрузками.
В этих курсах я открыл для себя много нового. Поэтому и вам очень рекомендую изучить эти курсы.
(на основе интервью с Сергеем Бадюком)
------------
Как выковать железный кулак - http://www.budoshin.ru/kulak
Стальные руки - http://steelhands.budoshin.ru
MAKIWARA STARTING - http://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting
Nuanses for Makiwara - http://markt.budoshin.ru/?page_selling=bonuses-for-makiwara
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
____________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий
Мой канал на soundcloud.com https://soundcloud.com/shiloffm
Мой канал на youtube.com www.youtube.com/shiloffm
Мой канал на instagram.com https://www.instagram.com/shiloffm
