Добавки с коллагеном вызывают вопросы
Источник: Tonic
1. Мы до сих пор не знаем, попадает ли коллаген из добавок по адресу — в волосы, ногти и кожу. На эту тему есть только неубедительные исследования на мышах, которые спонсировали производители биодобавок. Доказательные способы помочь коже — солнцезащитный крем, здоровое питание и отказ от курения.
2. Американские врачи не запрещают пациентам принимать коллаген, потому что считают его безвредным. Но долгосрочный эффект его приема не исследован. Зато есть мнение, что эффективнее просто есть бобовые или мясо — помимо коллагена, в них много белка, жиров, углеводов и витаминов.
Брекеты не предотвращают разрушение зубов
Источник: Science Daily
1. Австралийские исследователи изучили состояние зубов 448 человек, посещавших ортодонта, и доказали, что выравнивание зубов брекетами не гарантирует здоровья полости рта.
2. Ортодонт помогает зубам стать ровными и красивыми, но дальше все зависит от самого пациента. Сохранить зубы здоровыми помогает только регулярная чистка и своевременное посещение стоматолога.
На что реально способны генетические тесты
Источник: Vox
1. Возможности генетических тестов по определению родословной гораздо скромнее, чем принято считать. Если идентичные близнецы с одинаковой ДНК сделают тест в одной и той же компании, им запросто могут выдать разные результаты.
2. Даже из безупречно проведенного теста на родословную можно узнать не так уж и много. Например, тест позволяет предположить, откуда родом наши предки. Но поскольку мы наследуем ДНК и от матери, и от отца, то часть генетического наследия — к примеру, гены прапрапрабабушки из Монголии — мы вполне могли утратить из-за перетасовки генов. «Найти» утраченные гены тест не поможет.
3. Генетика не лжет. Просто у методик, которые применяют коммерческие компании, проводящие генетические тесты на происхождение, есть ограничения. В таких генетических тестах приходится анализировать миллионы крохотных участков генома. Чем больше данных — тем проще ошибиться.
4. А вот медицинские генетические тесты гораздо точнее тестов на определение родословной. В этом случае генетики точно знают, что ищут, и хорошо представляют, где искать. А поскольку они анализируют куда меньше участков генома, то и риск допустить ошибку автоматически уменьшается. Если доктор направит вас на тест на генетические заболевания, чтобы их исключить, полученным результатам можно доверять.
