«Ничто так не ускоряет атрофию мозга, как пребывание в одной и той же обстановке.»
Фредерик Гейдж. Биолог, изучающий нервные клетки.
Помню как я считала дни до декретного отпуска. Мне казалось что декрет это настоящая свобода. И не понимала мам, которые хотят быстрее выйти на работу.
Беременность, роды, новорожденный, годовасие. И как-то с каждым днём мне становилось грустно и тоскливо. Я ни как не могла понять, что происходит. Вроде всё хорошо, не стоит на телефоне будильник, пью витамины, живу по своему расписанию, ребёнок каждый день радует.
Это не депрессивное состояние, просто чего-то не хватало.
А не хватало обычного разнообразия. Мозг привык получать ежедневно много информации. Учеба, работа, люди, движение. С появлением ребёнка, людей вокруг практически не стало, только муж. Движение от квартиры до двора.
Мне казалось я скоро забуду человеческую речь. Я читала вслух сказки ребенку, который ещё не скоро научиться говорить. Кто-то скажет что это полезно для ребёнка, но меня это вводило в сумасшествие.
Каждый день одни и те же навыки, мозг начинает увядать, нет смысла развиваться, если окружение и порядок действий одинаковые день за днём.
Пришлось кардинально менять всё вокруг. Начала с малого. Каждый день меняла маршруты прогулок. Когда ребёнок подрос, уезжала как можно дальше от дома в новые локации прогулок. Вернулась на учёбу.
Стала пробовать себя в новых сферах деятельности, иногда выходить на работу.
Теперь я понимаю почему столько мамочек меняют вид своей деятельности за время декретного отпуска.
Хотя и материнство предполагает в себе освоение профессий повара, воспитателя, врача, психолога, этого всё равно мало.
Казалось бы ещё две тысячи лет назад люди знали, что движение и развитие - это залог долголетия со здравыми мыслями.
Век живи — век учись тому, как следует жить. Сенека
На сегодняшний день научно доказано,
физические упражнения и обучение действуют комплементарно: во-первых, они создают новые стволовые клетки, а во-вторых, продлевают им жизнь. Элизабет Гулд
Материнство даёт столько возможностей, столько идей, столько направлений для дальнейший жизни. Главное разрушить «день сурка» в своей голове.
