Грыжа позвоночника – одно из самых распространенных заболеваний. Огромное количество людей по всему Миру имеет этот диагноз, и столько же живет с ним и не подозревает, что у них она есть.
Но помимо «классической» грыжи, которая вызывает болевые ощущения, оказывая давление на корешки спинного мозга, существует еще один вид грыжи – грыжа Шморля.
Грыжа Шморля (ГШ) представляет собой пролаж части межпозвонкового диска в костную ткань тела смежного позвонка (определение из книги «Заболевания позвоночника. Полный справочник.» Авторы: Коллектив авторов).
Если говорить проще, грыжа Шморля не выпячивается наружу из фиброзного кольца, а прорывается в тело соседнего позвонка, углубляясь в него и ослабляя.
Фактором, располагающим к образованию ГШ, может служить недостаток кальция в организме.
Определить грыжу Шморля без обследования тяжело, потому что она не болит. Этим она и опасна, так как большая ГШ (встречаются они очень редко) может настолько сильно ослабить позвонок, что при чрезмерной нагрузке он может треснуть или сломаться.
Противопоказаний к тренировкам такая грыжа не имеет.
От себя могу посоветовать, все же по возможности избегать приседаний с весом на плечах, рывков и толчков веса над собой.
Если информация была полезной, поделитесь ею с друзьями и поставьте ЛАЙК!
Подписывайтесь на канал!
Читайте также:
Как тренироваться с грыжей диска
