Десять лет назад Алексей Гордовский, как и многие вокруг него, был сутулящимся мужчиной с лишним весом. Сейчас Гордовский — подтянутый улыбчивый человек атлетического телосложения. А еще у него канал в Дзене, где более 20 000 подписчиков следят за его советами по здоровому питанию и тренировкам и иногда вступают с автором в резкие споры о придуманной им системе. Мы спросили у Алексея, зачем ему все это нужно.
До ручки и обратно
Я начал заниматься собой, когда уже дошел, что называется, до ручки. У меня был очень большой вес и очень плохая физическая форма, без одышки я не мог подняться на четвертый этаж. К тому же покалывало сердце и побаливали почки и печень. Позвоночник и суставы тоже не радовали. И я решил поменять свое питание и начать делать упражнения. Перепробовал я много чего, но постепенно пришел к собственной системе. Она и позволила мне решить мои проблемы. Я сбросил тридцать килограммов и значительно укрепил мышцы.
Новое тело
Фактически на пятом десятке лет я получил новое тело. Да еще настолько функциональное, что, например, когда мне было уже далеко за сорок, я делал упражнения на турнике и брусьях лучше всех двадцатилетних окрестных турникменов. И ко мне постоянно подходили с вопросами, особенно люди моего возраста: как, мол, у тебя это получилось? Поэтому идея завести канал возникла естественным образом: я увидел интерес к тому, чем занимаюсь.
Для детей и взрослых
В Дзен я пришел, потому что это новая площадка, не имеющая, кажется, аналогов, и мне было интересно, что же она такое. Аудитория Дзена взрослее YouTube-аудитории. И лично для меня она в целом интереснее. Тут значительно больше людей, которые действительно имеют опыт в той сфере, которой я занимаюсь. Соответственно, уровень их компетенции, а значит, и вопросов (и, бывает, аргументов против того, что я советую) значительно выше. С ними интереснее спорить, потому что они очень часто разбираются в теме. На YouTube же, чего греха таить, в основном малолетняя, ничего не знающая, ничего не читающая публика. Хотя, конечно, я и там стараюсь собрать думающих людей.
По гостю и честь
Против критики я вообще ничего не имею. Наоборот, иногда это заставляет меня глубже изучить обсуждаемую проблему и поэтому помогает. Что же касается комментариев с оскорблениями, то таковы условия игры. В интернете абсолютно везде есть люди, которые ведут себя таким образом. Почему Дзен должен быть исключением?
Если в комментариях оскорбляют меня, я обычно вообще не обращаю внимания. А вот если оскорбляют кого-то из моих читателей, тогда могу и принять меры: либо удалить такой комментарий, либо отправить автора в бан. Посетитель моего канала совершенно не обязан читать в свой адрес какую-то чушь. Он приходит не за этим, и я чувствую себя обязанным по возможности ограждать его от негатива.
Такой же, как все
У меня такие же мышцы, сухожилия, суставы, как и у всех. Однако я часто сталкиваюсь с утверждением, что моя система подходит только лишь мне одному. Фактически это означает, что мое тело устроено как-то иначе. И вот это действительно не имеет ни научного, ни медицинского обоснования. При этом понятно, что заниматься по моей системе не стоит людям, у которых есть врачебные противопоказания. Но с этим я, естественно, и не спорю. Это же, в конце концов, физкультура. Тут всегда так.
Попробовать всё
Сейчас меня интересует не только распространение общих идей ЗОЖ и методик тренировок, но и вопросы здоровья: профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов с помощью физических упражнений и улучшение работы сердечно-сосудистой системы. При этом я планирую и создание собственного сайта, и выпуск книги, и, конечно, занятия с людьми, желающими улучшить свое физическое состояние и здоровье.
Кстати, про книги. Я автор нескольких романов и состою в Союзе писателей Москвы. Вообще в жизни занимаюсь многим, например пишу сценарии для телесериалов. Прямо сейчас в стадии производства сериал для Первого канала, но я не могу пока о нем говорить.
Подготовил Дмитрий Романов
