Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня поговорим об удивительном плоде, который мы иногда попросту игнорируем. Совершая покупки в магазине, проходим мимо него, думая, что этот сухофрукт под названием " финик" просто очередная сладость. Несмотря на то, что он сладкий, финик низкокалорийный. Всего 10 штук в день достаточно для обеспечения суточной потребности в магнии, сере, меди, также железе и кальции. Однако, всё по порядку! Загибайте пальцы, считаем достоинства. Во первых, финики содержат 23 вида различных аминокислот, которых нет в большинстве других фруктов. Это такая аминокислота, как триптофан, который необходим для функционирования мозга и сохранении нормального психического состояния, особенно в старости. Достоинство триптофана ещё и в том, что он позволяет приостановить процессы старения клеток, а также обладает успокаивающим и снотворным действием.
Кроме триптофана финики имеют и другую аминокислоту - глютаминовая, которая препятствует возникновению изжоги, нейтрализуя излишнюю желудочную кислоту. Селен, снижающий риск раковых и сердечных заболеваний, укрепляющий иммунную систему. Благодаря сочетанию огромного количества сахаров (фруктозы и глюкозы, от 27 - 55% ) и витамину В5, финики способны быстро утолить голод, восстанавливать физическую силу, мозг и нервную систему. Как и большинство растительной пищи финики не содержат холестерина. В ходе медицинских исследований, были открыты многочисленные полезные свойства этого продукта : в финиках содержится вещество, убивающее болезнетворные бактерии в организме человека. Финики не являются передатчиком каких - либо опасных для здоровья человека бактерий, микробов и паразитов. Кроме того, употребление их натощак убивает паразитов. Финики улучшают аппетит, содержат витамины А и В. Для женщин финики чрезвычайно полезны, так как облегчает процесс родов, делают его быстрым и не таким болезненным. Научные эксперименты показали, что финики содержат особые стимулирующие вещества, которые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности.
Финики - это фрукт, еда, лекарство и сладость. Поэтому питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет. В течении года финики можно всегда найти в магазине или на рынке по относительно низкой цене. А в пост этот продукт просто незаменим.
Читайте также:
Как начать свое сельское хозяйство?
А вы знали, что морковь лечит от таких болезней, как...
Редиска не только,,нехороший человек", но и прекрасный чудо-овощ!
Думаю, вам будет интересно!
На этом я с вами прощаюсь. Читайте дальше мои статьи, подписывайтесь и ставьте лайк. И не забывайте делиться с друзьями. Всем пока, будьте здоровы!