Особая роль сна в творчестве человека давно признана многими учеными. Но сон также играет большую роль и в когнитивной функции мозга.
Таблица Менделеева, которая сейчас широко используется во всем мире, как известно, приснилась знаменитому ученому во сне. Так это на самом деле или нет точно неизвестно, но исследователи давно выяснили, что наш мозг имеет широкие возможности и продолжает свою работу даже в процессе сна.
В настоящее время существует множество «лабораторий сна», где изучаются возможности спящего человека. В частности, в ходе одного из исследований эксперты изучили возможности обучаться в процессе сна.
Специалисты провели исследование, чтобы выяснить, помогают ли всевозможные запахи и звуки запомнить важную информацию, как в состоянии бодрствования, так и в процессе сна. Перед добровольцами, которые принимали участие в эксперименте, стояла задача запомнить расположение предметов. А пока испытуемые изучали объекты, в помещении, где они находились, витал аромат розы.
После этого ученые уложили подопытных спать, а когда у них наступила фаза медленного сна, исследователи вновь напомнили комнату знакомым добровольцам запахом.
Эксперимент показал, что именно цветочный запах помог испытуемым удержать в голове воспоминания о порядке расположения заданных объектов. Однако, как утверждают авторы исследования, «механизм» срабатывает только при двойной «атаке» выбранным ароматом – во время обучения и в процессе сна.
Позже ученые повторили эксперимент, но на этот раз вместо запаха они использовали звуковые «напоминания». Как оказалось, музыкальное сопровождение помогало подопытным запомнить не только правильное расположение предметов, а и текст музыкальных произведений, которые они прослушивали в спящем состоянии.
То есть спящий мозг лучше запоминает информацию, особенно, если его стимулировать звуками и запахами.
