Впереди сезон отпусков и мы всё чаще задумываемся, где отдохнуть с ребенком. В данной статье мы рассмотрим самые популярные вопросы родителей: Как правильно организовать отдых c пользой для здоровья? Что лучше для ребенка - дача или морское побережье? Какие направления лучше даже не рассматривать, планируя отдых?
Итак, поехали!
Ротавирус является, пожалуй, самой популярной кишечной инфекцией, которую "цепляют" дети всех возрастов на отдыхе. Существует ряд направлений (популярных для детского отдыха), где существует наибольшая вероятность заболевания кишечной инфекцией. Традиционно это страны с тёплым климатом и песчаными пляжами (например, Турция, Кипр, Испания), где отели высокого класса работают по системе "всё включено" и имеют множество развлечений для детей. Из этого списка хотелось бы выделить такие курорты, как Алания, Сиде и Белек в Турции, Протарас на Кипре, а также Коста-Брава в Испании - здесь ребенок с неокрепшим иммунитетом с большой вероятностью столкнется с кишечной инфекцией. Но отдыхая в этих странах все же можно избежать неприятных последствий, достаточно лишь правильно выбрать курорт.
Например, в Турции можно рассмотреть курорт Бодрум, на Кипре - Полис (или Лачи), а в Испании - Валенсию. Немного больше времени потратив на поиски места для отдыха с ребенком, можно найти прекрасные варианты с чистыми и практически пустыми пляжами и замечательными отелями (апартаментами).
Кроме того, есть несколько секретов, которые помогут значительно снизить риски заболевания кишечными инфекциями на отдыхе:
1. Выбирать апартаменты или арендовать виллы вместо отелей и готовить самостоятельно. Главная ошибка многих родителей при выборе места отдыха - отели со шведским столом, где ребенок почти наверняка столкнется с неподходящей (либо несвежей, некачественно приготовленной) пищей.
2. Выбирать отели для бизнеса, а не для семейного отдыха. Да, такие отели как правило расположены дальше от моря и в них нет детских площадок и мини-клубов, зато риск заражения от других детей сводится к минимуму.
3. Найти свой "дикий" кусочек пляжа. Разумеется, там не будет зонтиков и лежаков, кафе и даже туалета, но и людей также будет немного.
4. Отдыхать не в пик сезона, а например, во второй половине мая или в октябре (тут важно не попасть в период школьных каникул).
5. Не использовать кондиционеры и не выбирать отели с общей системой кондиционирования. В отелях крайне редко соблюдают правила эксплуатации кондиционеров и не чистят их вовремя, а значит кондиционер, гоняя старую пыль, будет являться ещё одним источником заражения.
6. Проводить уборку самостоятельно. Конечно, никому не хочется заниматься уборкой на отдыхе, но стоит только представить, как одной и той же тряпкой вытирают пыль в десятках номеров... Как известно, горничные стараются убирать быстро и не дезинфицируют тряпки и губки после каждого номера. А это означает, что если в отеле есть заболевший постоялец, инфекция благодаря такой "уборке" быстро распространится по соседним номерам.
Подготовка к отдыху с ребенком обязательно должна включать в себя сбор аптечки и выбор средств для дезинфекции рук в дороге. В самолёте важно оградить ребенка от кашляющих и чихающих пассажиров, а также протереть антибактериальными салфетками все поверхности, которых будет касаться ребенок. Таким образом возможно значительно снизить риск заражения по дороге на отдых.
Если же стоит выбор между пребыванием на даче или поездкой на море, важно помнить, что многие врачи не советуют менять привычный климат ребенку до трёх лет, а если и выезжать на море, то не менее чем на 2-3 недели.
Важно отметить, что маленьких детей рекомендуется прививать от ротавирусной инфекции. Данная прививка не входит в Национальный календарь, но при этом является крайне эффективной.
Берегите себя и своих детей, отдыхайте с пользой для здоровья!