Много кто из нас любит загорать на солнце,ведь загорелая кожа выглядит привлекательно. Но мало кто задается вопросом,чем придется расплачиваться впоследствии за эту "красоту".
Очень много доказательств на предмет негативного влияния УФ-излучения. Рассмотрим некоторые.
Это фотография американского 69-летнего дальнобойщика. 30 лет он ездил на своем грузовике. Левая часть лица была ближе к окну и на нее попадали солнечные лучи,левая находилась в тени. Разница на фото говорит сама за себя. А как бы вы хотели выглядеть после 60-ти? Есть еще время задуматься о последствиях загара.
Рассмотри еще один пример. На фото представлены две сетры-близняшки. Одна жила на севере США, вторая в солнечной Флориде.
Соответственно одна редко подавала свою кожу загару, вторая любила принимать солнечные ванны,помимо этого еще курила.
На фото сестрам по 60 лет. И, наверняка, вы уже определили кто из них жил во Флориде.
Почему же солнце так пагубно влияет на состояние нашей кожи?
Безусловно солнечные лучи восполняют дефицит витамина D, но для этого достаточно 15 минут в день перебывания на солнце.
Загар, сам по себе, является защитной реакцией нашей кожи. Под воздействием ультрафиолета в коже начинает вырабатываться меланин(пигмент отвечающий за окраску кожи),он же защитник кожи от вредного воздействия ультрафиолета. Но он бессилен против глубоких УФ-лучей спектра А.
В коже начинается ряд разрушительных реакций в ответ на проникновения ультрафиолета.
Меланин может неравномерно распределятся. В результате на некоторых участках его скопление становится больше,в этих местах появляются веснушки и пигментные пятна,которые не исчезнуть с вашего лица и придется очень постараться,что бы вернуть красивую кожу,порой это вовсе невозможно.
При проникновении УФ-лучей спектра А глубоко в кожу нарушаются процессы обновления,испаряется влага. Кожа становится обезвоженной, утолщенной и непривлекательной.
И самое страшное уф-лучи нарушают выработку коллагена и эластина. Эти компоненты отвечают за подтянутость нашей кожи. Начинают формироваться глубокие морщины.
Все это приводит к фотостарению кожи из-за избыточного пребывания н солнце. Это сторона только эстетического вида кожи,не говоря о том, что вредные уф-лучи могут быть причиной развития злокачественных процессов.
Так как же защитить кожу от негативного влияния солнца?
Первое,что нужно делать- это использовать солнцезащитный крем в период активного солнечного воздействия. В независимости от того где вы находитесь на пляже или просто идете на работу.
Второе, свести загар к минимуму и загорать с кремом в безопасные для этого часы (с 8 до 10:00 и вечером с 16-17 до 19).
Находясь на пляже постоянно обновлять солнцезащитный крем в зависимости каким вы пользуетесь. Если это водостойкий крем,то каждые три часа, не водостойкий-каждые 2 часа.
Подводя итоги, каждый сможет ля себя определить что для него важнее краткосрочный красивый загар либо молодая здоровая кожа.