В этим сталкивается каждая девушка в своей жизни. Иногда они цикл сбивается на пару дней, иногда - на всю неделю. Мы расскажем про 7 причин, о которых стоит подумать в первую очередь.
Нормальный цикл
Он составляет примерно 21/35 дней. Месячные могут приходить день в день, а могут и сдвигаться. Главное - вести календарь и наблюдать за тем, на сколько каждый месяц отклоняется число.
Все индивидуально. И если по вашим датам месячные должны начаться, а этого не происходит, подумайте, что происходило с вами за этот месяц.
5 причин задержки
Стресс
Стресс влияет на месячные благодаря гормону кортизолу. Он влияет на орган в мозгу, который регулирует биологические ритмы. Когда кортизола много, то и половых гормонов много. И менструация нарушается.
Но стресс - это не только волнения и тревоги. Это еще и слишком сильные физические нагрузки, недосып. А еще смена климата и болезни, такие как грипп.
Изменение веса
Жировая ткань синтезирует гормоны и иные элементы для аппетита, давления и... месячных. А так же для вырабатывания эстрогена. Когда вес резко скачет, то и на здоровье это отражается.
Когда веса много, то и половых гормонов много, и цикл становится нерегулярным. Так же действует и излишняя худоба.
Гормональные контрацептивы
Что такое выделения при месячных? Это клетки эндометрии из полости матки и яйцеклетки, которая не была оплодотворена. Контрацептивы и подавляют овуляцию, и делают эндометрий тонким. Месячные становятся намного более скудными, а то и пропадают. Восстанавливается после прекращения приема примерно через полгода.
Проблемы с гормонами
Эндокринные заболевания первыми влияют на цикл. Половых гормонов становится мало или много, а это отражается на месячных.
Признаки:
- утомляемость;
- мышечные боли;
- акне;
- облысение;
- излишнее оволосение;
- увеличение веса.
Лекарства
Некоторые лекарства в качестве побочного эффекта нарушают менструацию. Поэтому следует внимательно читать инструкцию и спрашивать у врача.
Когда нужно к врачу
Не имеет смысла бежать к врачу сразу, как только появились проблемы с месячными. Но вот признаки, которые обязывают это сделать:
- месячных нет несколько циклов;
- есть признаки болезни щитовидной железы;
- меняется вес;
- беременность;
- проблемы со стрессом.
Обязательно отмечайте даты циклов! Тогда вы сможете легко отследить возникающие проблемы.