Задумывались ли вы, что происходит с организмом человека во время сна? Многие ответят, что составляющие нашего тела расслаблены и набирают энергию. Разумеется, это правда, но далеко не вся. Разберёмся с этим? Итак, 7 вещей, которые происходят с нами во сне. Поехали!
1. Чувство падения.
Мы уверены, что если не все, то многие знакомы с чувством, когда кажется, что ты летишь вниз с высоты птичьего полёта. И дело тут даже не в том, что вам снится. На самом деле, это реакция мозга на неправильное восприятие информации. Происходит это тогда, когда мозг успевает заснуть быстрее, чем тело. Причинами этому служат сильное переутомление, стресс или длительное отсутствие сна. Кстати, ещё одним побочным явлением переутомления может быть синдром взрывающейся головы, когда человек просыпается от якобы громкого звука или ослепительной вспышки света.
2. Сонный паралич.
Представьте, что вы проснулись и решили сходить на кухню попить воды и с ужасом понимаете, что не можете двигаться! При этом человек может слышать звуки, видеть окружающую обстановку и чувствовать запахи. Некоторые люди уверяют, что не могли дышать и ощущал и вес чьего-то тела на груди. Жуть? На самом деле, ситуация тут обратная первой. Наш мозг уже проснулся, в то время как тело ещё спит. По статистике чувство это возникает у 5-10% населения. И это хорошо, ведь чувство действительно не из приятных. А возникает оно всё от того же переутомления организма. Кстати, небольшой совет: если ощутить сонный паралич не входит в ваши планы, то не засыпайте на спине, ведь именно в этом положении он настигает чаще всего.
3. Лунатизм.
Если сонный паралич является хоть и не приятным, но безобидным явлением, то лунатизм представляет собой опасность. Ведь в этом состоянии человек способен передвигаться по дому, а значит может споткнуться, упасть (возможно и из окна), взять в руки острые предметы, уйти из дома и даже сесть за руль. И когда вы всё же проснётесь, то вряд ли вспомните то, что натворили. Всё из-за того, что вам удалось проснуться в нужной степени для активации тела, но этого недостаточно, чтобы активировался мозг. К слову, будить людей в таком состоянии не стоит, ведь это может вызвать сильнейшее потрясение и даже психологическую травму.
4. Разговоры во сне.
Определённой тематики разговоров во сне, естественно, не существует. Здесь могут встречаться как стихи и поэмы, которые вы, кстати, могли не знать, так и оскорбления, от которых уши свернутся в трубочку. Обычно явление это наступает примерно через 2 часа после засыпания, когда мозг вступил в стадию глубокого сна, однако в мышцах ещё полно энергии.
5. Спящий нос.
Чрезмерно громкий звук точно способен разбудить человека даже в самой глубокой стадии сна. Но речь пойдёт немного о другом. Представьте, что во время вашего сна рядом с вами готовят вкуснейший завтрак. Во сне вы будете есть что-то вкусненькое и даже запах протухших яиц не в состоянии разбудить вас. И, с одной стороны, это хорошо, но именно из-за этого во время пожара люди погибают.
6. Спящие глаза.
Если вы думаете, что глаза, как и нос, бессовестно впадает в спячку, то знайте - это не так. Во время сна орган зрения волне активно двигается, благодаря чему можно определить фазу сна. При засыпании глаза закатываю с вверх, тем самым исключая попадание света на сетчатку глаза. В фазе глубокого сна глаза под веками медленно двигаются из-за активного притока крови к внутренним органам и мышцам. Во время быстрого сна активизируется мыслительная система, благодаря чему мы сидим красочные сновидения, а глаза движутся в соответствии с ними. Эти процессы происходят не только у человека, но и у животных.
7. Рост во сне.
Многим известным слова о том, что если летаешь во сне, значит растёшь. На самом деле, частица правды в этом есть. Для того, чтобы убедиться, вам потребуется измерить свой рост до и после сна. Обещаем, вы удивитесь. Но ничего магического в этом нет. Во время сна снижается нагрузка на позвоночник, межпозвоночные диски вытягиваются и им требуется больше места. К сожалению, во второй половине дня рост вернётся к прежним показателям.
Если эта статья стала для вас интересной и познавательной, то подписывайтесь на наш канал. До новых встреч!
