У людей, страдающих ожирением, много жира в адепоцитах. Поскольку жировые клетки продуцируют лептин пропорционально их размеру, люди, страдающие ожирением, имеют очень высокий уровень лептина, сообщает издание Похудеем!
Учитывая, как лептин должен работать, многие люди с ожирением должны естественным образом ограничить потребление пищи. Другими словами, их мозг должен знать, что у них много энергии. Однако эта сигнальная функция может не работать.
Это состояние, известное как лептиновая резистентность, теперь считается одним из основных биологических факторов, способствующих ожирению.
Когда ваш мозг не получает сигнал от лептина, он ошибочно полагает, что ваше тело голодает - хотя у него более чем достаточно энергии. В результате человек хочет есть все время, что неизбежно ведет к ожирению.
Таким образом, употребление в пищу большего количества еды не является основной причиной увеличения веса, а скорее возможным следствием устойчивости к лептину, гормональным дефектом.
Лептиновая резистентность может быть одной из причин того, что многие диеты не способствуют долговременной потере веса.
Потенциальные причины устойчивости к этому гормону включают воспаление, повышенные свободные жирные кислоты и высокие уровни лептина.
Лучший способ узнать, устойчив ли ваш организм к лептину, - это посмотреть в зеркало.
Если у вас много жира в организме, особенно в области живота, то вы почти наверняка лептин устойчивы.
Некоторые исследователи полагают, что снижение воспаления, вызванного диетой, может помочь возобновить чувствительность. Сосредоточение внимания на здоровом образе жизни также, вероятно, будет эффективной стратегией.
Что-бы больше узнавать о здоровом питании, диетах и новых научных исследованиях, ставьте ЛАЙКИ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал Похудеем!
