Это одна из самых известных фраз Габриэля Гарсиа Маркеса.
В те периоды, когда мы влюблены и витаем в розовых облаках ожиданий, эта #цитата звучит как волшебная музыка. Наконец-то в лице тебя я наше свое идеальное отражение, идеальное дополнение, и моя жизнь наполнена. Это теплое признание окутывает слоями нежности и дарит покой и комфорт. Кажется, что теперь так будет всегда.
Но бывает по-разному…
Человек меняется. Обстоятельства меняются. Люди расстаются.
Но в те моменты, когда мы страдаем от боли расставания, предательства или отвержения, эта #мысль несет даже больше пользы. Она довольно конструктивная и как раз подсвечивает многие ошибки людей в отношениях, из-за которых сами они страдают.
И одновременно дает подсказки – как себе помочь.
1) Думать, что страдаешь по человеку. А по факту это страдание по своему состоянию и своей реакции.
На какой-то период времени этот человек компенсировал нам какие-то внутренние дефициты. Он заполнил какие-то пустоты в нашей жизни и в нашем ощущении себя. То есть он выполнил какие-то значимые для нас функции.
Но человек – это не функция. Это довольно сложная система. Влюбляясь в образ, в мечты, в свое состояние в конкретный период времени, люди сами себе создают искаженную картину. Из-за нее они сами же страдают.
Только пробыв с человеком достаточное количество времени вместе, только видев его в разных ситуациях, только принимая его целиком, - можно говорить о том, что он вам нужен.
Важно искать варианты – где и как вы можете дать себе эти реакции. И что может стать их заменителем.
2) Слишком зацикливаться на этом состоянии и идеализировать партнера.
Это часто происходит в тот самый конфетно-ванильный период или на стадии «демо-версии» отношений. Каждый из партнеров пытается показаться только с лучшей стороны, усиленно маскирует недостатки, подыгрывает партнеру.
Вот так человек и застревает с идеальным образом партнера. Он остается для него чем-то средним между мечтой и божеством. Но это просто ловушка и заблуждение.
Когда понимаете, что погрузились в идеализацию – возвращайте себя в реальность.
3) Объективно разобраться, что из себя представляет этот человек.
Важно самостоятельно себя отрезвлять и давать реалистичную оценку человеку и происходящим событиям.
Не закрывать глаза на его недостатки. Честно себе спрогнозировать развитие сценария будущего при наличии в нем этого человека.
Есть такое простое упражнение. Просто представьте себе жизнь с этим человеком после совместно проведенных лет пяти. Рутина, все его недостатки, все его минусы без романтики, свойственной первому месяцу. Как вам картинка?
Хорошо, если чувства взаимные. Просто желаю вам счастья.
Но если вы как раз застряли в подобной реакции, из-за которой не можете забыть человека, то полезно скорее включать реализм. Пусть эта фраза Маркеса вам поможет посмотреть на ситуацию с другого ракурса.
Нужна консультация психолога?
Узнать подробности: Тел / WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а у вас есть любимые фразы про любовь?
