Возвращение к своему Я...
Головной мозг – это орган, которым мы думаем, будто мы думаем.
Амброз Бирс
Мозг «управляет» всеми системами организма с помощью определенных импульсов (сигналов). Настройка части этих импульсов на преобразование реальности происходит через включение Сознания.
Считается, что человеческий мозг наделён сознанием и это именно то, что отличает нас от представителей животного мира.
Сразу поясню, что здесь и далее в моих статьях сознание - это психоэмоциональная структура человека, а Сознание - состояние наблюдателя, в которое мы погружаемся для определенных целей.
Некоторые исследователи разделяют мыслительный процесс и сознание, проводя аналогию с компьютером:
- жесткая часть (тело и органы),
- операционная система (подсознание, рефлексы),
- софт (мыслительная деятельность, опыт, установки, убеждения),
- пользователь (истинное Я, Сознание, наблюдатель).
Получается, что мозг с его софтом, лишь инструмент. И поскольку компьютером управляет пользователь, соответственно нашим телом, мыслями и ощущением реальности управляет именно Сознание.
Сознание, в свою очередь, непосредственно связано с внешними энергиями и силами, из которых состоит вообще всё.
Включить сознание – значит занять позицию наблюдателя. Отстраниться от беспрерывного потока мыслей и ощутить себя вне физического тела.
Этот навык доступен практически каждому человеку, его можно тренировать. Чтобы запустить этот процесс нужно правильно направить своё внимание и остановить на время свою внутреннюю «мыслемешалку».
Способов несколько: религия, традиционная народная обрядовая культура и новейшие психологические практики. Выбор основан на убеждениях, культуре, характере и способах мышления человека.
По сути дела, человек выбирает не то, во что он верит, а каким способом он будет достигать нужного ему состояния разума. Здесь мы вольны выбирать всё, что душе угодно, главное понимать, к какому результату мы хотим прийти.
Любая религия – это способ обратиться к высшему проявлению энергии через себя. Ведь что такое религия? Это набор определенных правил, установок и действий, которые «включают» внутренние ресурсы. Через молитву, медитацию, соблюдение постов, уходов в скиты и ретриты, обрядовую деятельность человек достигает определенного состояния сознания и психики, которое наполняет его нужными ресурсами и запускает внутренние механизмы. Религиозные течения регламентированы и характеризуются безоговорочным принятием догм.
Традиционная народная обрядовая культура – это исторически накопленный группами людей (народностями) опыт интуитивного поведения, передающийся из поколения в поколение, обеспечивающий достижение человеком состояний, которые подключают Сознание. Чаще всего, это происходит за счёт телесного проживания: транс, танец, пение, модификации тела (татуировки, шрамирование, проколы) и т.д. Сюда же можно включить такие явления как шаманизм, знахарство, колдовство и другую деятельность эзотерической направленности.
Существуют современные психологические практики, которые направлены на тренировку способности подключать Сознание. Их ещё называют практиками осознанности. Здесь мы достигаем нужных состояний, используя принципы работы нашего организма. В работе над осознанностью применяются аутогенные тренировки, медитации, письменные практики, массажи, упражнения (например, йога), работа с психологом, мануальным терапевтом и т.д.
Каждое из перечисленных направлений или их комбинации объединяет одно – устремление внимания через действие.
Следует знать, что у одних людей включение Сознания может происходить легко и даже спонтанно, а другим может понадобиться больше времени, чтобы приобрести этот навык. Это напрямую зависит от психоэмоционального состояния и может потребоваться предварительная проработка проблем.
Например, в детстве, когда голова ещё не настолько занята решением повседневных задач и нет накопленного опыта, мы легче могли входить в это состояние. Именно поэтому у взрослых людей, которые впервые входят в состояние включенного Сознания, часто возникает ощущение, что это им знакомо.
Нужно просто вспомнить.
