У всех случаются когда-то такие события, которые никогда не хотелось бы вспоминать. Бывает, сидишь один в комнате и думаешь о том, почему случилось это. Почему всё, так прекрасно складывающееся, оборвалось в какой-то миг, и теперь существует только осколком в холодном сердце. Разве нельзя было сделать что-то, изменить? Одно действие, одно слово, и жизнь осталась бы такой, какой была.
Самое печальное, такое случается и людей, очень близких нам. Воспринимать несчастия дорогих нам людей больно. Иногда больнее, чем свои собственные. Как будто мир человека на время вытесняет твой личный мир из твоего сердца, и всё его потери становятся своими.
Именно в такие моменты хочется максимально поддержать человека, выказать любовь, показать, что тебе не всё равно, а больше всего - своё сожаление и соучастие в его горе.
Как бы это не было, множество людей, в том числе и я отчасти, не могут и не умеют поддерживать так, чтобы полностью показать все свои эмоции, а иногда даже наносят вред или рождают обиду. Что же можно сделать для того, кто нам дороже всего или просто важен, и почему так трудно поддерживать людей?
Давайте разберемся.
Почему поддержка - это трудно?
Вероятно, поддержка напрямую связана с полным знанием человека, то есть нужно сказать те слова, которые человеку необходимы именно в этот момент времени, и для всех они разные. Также отсутствие близости и открытости уничтожает большинство попыток поддержать кого-то.
Время, пренебрежение самим собой - тоже немаловажный фактор.
Как не надо поддерживать людей и что лучше сказать?
- Как правило, первое что хочется сделать некоторым людям, которые слышат рассказ о чьих-то трудностях, - выложить подробный план их решения. В принципе, всё вправду просто, если есть решение, нет и проблемы, но вот когда кто-то делится своими переживаниями, чаще всего он это делает именно для духовной поддержки, а не для инструкции по налаживанию своей жизни. Люди, увы, - не роботы, поэтому сразу давать советы, даже, возможно до конца не выслушав всего, - неверное действие.
Лучше послушать, сказать слова сожаления, как-то проявиться любовь, чем решать что-то. - Бывает такая ситуация, когда человек делится с тобой чем-то, а ты слушаешь и понимаешь, что в твоей жизни происходят вещи гораздо худшие этих. Но даже если хочется сказать, что у тебя всё по-хуже будет, что на самом деле не всё так плачевно, нельзя обесценивать проблемы других. Это тот самый пункт, который чаще всего нарушаю я. Все мы люди, но необходимо совершенствоваться для достижения лучших целей.
Так же, как и в первом пункте, не выражая свою точку зрения насчет сложившихся ситуаций, лучше послушать человека и дать понять, что вам это важно. - Не нужно подтверждать собственную правоту.
"Я же говорил(а)", "Раньше надо было думать". - это неправильно, ведь уже ничего не сделать, а усугубить всё еще можно. Опять же, нужно послушать человека, а не высказывать своё возмущение - этим помочь нельзя. - Не запрещайте человеку выражать свои эмоции словами вроде "Не ной". Это ухудшает совершенно каждую ситуация в жизни, даже по отношению человека к самому себе. Стоит сказать, что этот пункт не относится к людям, которые даже из-за плохой погоды могут начать портить настроение, но даже так использование настолько резких слов недопустимо в любом разговоре.
- Альтернатива. - "Да, ты не отличник, зато у тебя нет троек". Это не поможет. Вправду. Не стоит даже пытаться это делать, если внимание человека уже занято какими-либо событиями, что-то другое не поможет, тем более всё негативное всегда сильнее позитивного и солнечного.
А как поддерживать?
Поддерживать можно словами, проявлением интереса:
- Чем я могу помочь?
- Мне жаль, что такое случилось.
- Может, всё сложно, но я с тобой.
Действиями вроде прогулок или подарочков, помощи.
Главное, в этом всём процессе не потерять себя. Ведь при любой поддержке ты отдаешь часть себя другому, самому тоже нужно время на восстановление своих сил и запасов энергии.
Спасибо за прочтение. Можете перецти на канал, там больше статей с подобными темами.
