Понимаем, что никому не приятно слышать такое обвинение в свой адрес.
Особенно, если эти слова слетают с уст самых близких для вас людей.
От горечи обиды можно закрыться, а можно разразиться возмущением.
Как научиться соблюдать свои границы, с одной стороны, и не принимать на свой счет обвинения в эгоизме, с другой?
Но не все так просто с эгоизмом и обвинением в нем.
📍Эгоистка - это кто?
Начнем с того, что это оценочное суждение о том, что вы преследуете исключительно свои цели и никакие более. Что другие люди для вас не существуют. Либо существуют только в тот момент, когда вы рассчитываете получить что-то для себя. Ключевое отличие - ощущение нехватки и дефицита внутри, которое ведет к тому, что сложно учитывать интересы другого человека. В некоторые моменты, когда мы испытываем стресс, такое состояние может совпадать с нашими границами. Поэтому гранью является страх и неспособность оставаться ассертивным.
Как бы мы не говорили про границы и уважение границ в наше время, мы не можем рассчитывать, что никто и никогда их не заденет. Либо, что мы никогда не заденем границы другого. Мы не находимся в неком вакууме.
Поэтому как бы вы себя не вели уважительно относительно других, вы вполне можете получить обвинение в эгоизме.
Вы не можете всем нравиться, как и ваши действия и изменения.
Поэтому очень важно отпустить ожидания идеального поведения как от себя, так и от других.
📍Меня обвинили в эгоизме. Что делать?
А вот здесь самое интересное. Если отношения с этим человеком вам действительно важны, то не стоит их рвать. Можно предположить, что вы вышли в область несовпадения интересов. Это требует обсуждения. У вас у каждого возникла своя модель того, как правильно. И это конфликтует. Пора предъявить страхи и найти решение.
🎯О том, как оставаться собой в отношениях, поговорим сегодня вечером, 25 ноября, в 20 мск на вебинаре. Ссылка для регистрации в @darya_reymarova
Что делаете, когда вас обвиняют в эгоизме?⤵️
Поддерживаете тему вебинара?➕➕➕
