В первую очередь соблюдать рекомендации врача, когда вас выписывают, вам дадут бумагу с рекомендациями о дальнейшем лечении или профилактике.
Когда вас выписывают из больницы, это не значит, что всё лечение закончилось. Дело в том, что могут возникнуть осложнения лёгких такие как: Острая дыхательная недостаточность, Ателектаз лёгких, Абсцесс лёгких и др. Чтоб этого избежать надо выполнять ряд простых упражнений.
Врачи рекомендуют выполнять дыхательную гимнастику как во время лечения в больнице, так и после выписывания из больницы, для профилактики различных осложнений. Где найти методики дыхательной гимнастики? Достаточно в поисковике вести - дыхательная гимнастика при пневмонии, и вам откроется множество статей и видео по дыхательной гимнастике. Главное выполнять её по мере своих возможностей.
Так же врачи рекомендуют полежать примерно полчаса на животе, в такой позе лучше раскрываются лёгкие. Когда я лежал в больнице с пневмонией, то врачи показывали как надо лежать. Спать только на боку, когда Вас беспокоит воспаление лёгких, то нельзя лежать на спине.
От осложнений после выписывания могут помочь и другие упражнения, например надувать шарик. Таким образом разрабатываются лёгкие, единственно надо помнить, что при частом надувании шарика он растягивается и надувать его становиться легче, поэтому следует заменить его на новый.
Так же в больнице врачи нам советовали налить в большой стакан или в бутылку воды но не до краёв и взять трубочку и дуть в неё создавая бурление воды. Такой метод позволяет лёгким лучше насыщаться кислородом кровь.
Мне врач при выписываний из больницы рекомендовал каждый вечер устраивать 30 минутные прогулки по улице, без каких либо нагрузок - просто спокойным шагом прогуливаться по улице. Помимо того рекомендуется обильное питьё и если есть дома ингалятор то им обязательно воспользоваться.
Надеюсь Вас эта зараза обойдёт стороной, здоровья всем!