Дети уже с рождения отличаются по характеру. Следовательно, он связан не только с методами воспитания и условиями жизни, но и с некоторыми врожденными особенностями функционирования нервной системы, совокупность которых называется темпераментом.
Традиционно наукой выделяются четыре основных типа темперамента:
- сангвинический,
- меланхолический,
- флегматический,
- холерический.
Каждый из типов темперамента имеет свои сильные и слабые стороны, касающиеся, в том числе, и того, как малыш спит:
Сангвиники отличаются жизнерадостностью и общительностью, но им бывает сложно сосредоточиться на одном занятии, они легко поддаются влиянию окружающих, отвлекаются. Переход от сна к бодрствованию и наоборот, у этих малышей происходит довольно легко, но внешние факторы могут отвлекать их внимание. Во время укладывания это может выражаться в том, что ребенок никак не желает переключаться на сон - вскакивает, вертится в постели, просит кушать, пить, играть и т.д. Но, несмотря на то, что ребенок долго засыпает, сон сангвиника обычно спокоен и консолидирован.
Основными чертами холериков можно считать активность и легкую возбудимость. Они энергичны, легко адаптируются к переменам, быстро “заводятся” и долго успокаиваются, склонны к раздражительности, им тяжело поддерживать дисциплину. Родители таких малышей часто задаются вопросом “Как его уложить?”, потому что они выражают свое недовольство громко и бурно, укладывание может затягиваться, ребенок засыпает с истериками, а сон зачастую бывает прерывистым и беспокойным.
Флегматики спокойны, настойчивы и упрямы. Любят стабильность и размеренность. Привычки флегматиков формируются долго и очень устойчивы. В привычных обстоятельствах они спокойно укладываются спать, быстро и крепко засыпают, но изменяющиеся условия могут выбить их из колеи.
Меланхолики чувствительны и впечатлительны. В ответ на изменения в окружающей обстановке и стрессовые ситуации склонны обижаться, грустить и замыкаться в себе. Отзывчивы, нежны и эмпатичны. Они быстро устают, поэтому укладываются сравнительно легко, но сон может быть тревожным. Если ребенок часто просыпается ночью и плачет без таких причин, как физический дискомфорт или голод, возможно, это влияние меланхолического типа темперамента.
А к какому типу относится Ваш малыш? Если Вам пока тяжело определить, подписывайтесь на канал и ждите следующей статьи. Там мы расскажем подробнее об особенностях поведения деток разных темпераментов и расскажем, что может помочь уложить спать холерика, сангвиника, меланхолика или флегматика :-)
Статья написана по материалам Ольги Снеговской, психолога, сомнолога, специалиста по детскому сну, руководителя Института Семейного Сна в России.
