Кто живет дольше всех в мире и как им это удается

Жители этих стран живут гораздо дольше, чем где-либо в мире. В чем секрет их долголетия, узнавала обозреватель BBC Travel.

В течение всей истории человечество искало источник вечной молодости. И хотя найти его пока не удалось, в некоторых странах продолжительность жизни намного превышает средний показатель в мире - 71 год.

Япония

Средняя продолжительность жизни в Японии - одна из самых высоких в мире и составляет 83 года.

Южный японский остров Окинава, который получил название "земля бессмертных", уже давно привлекает внимание ученых, поскольку является всемирным рекордсменом по количеству долгожителей.

Здесь проживает более четырехсот человек, возраст которых перевалил за 100 лет. Ученые объясняют этот феномен прежде всего особенностями питания.

Японское искусство (не) спать Местная диета состоит в основном из соевого сыра тофу, сладкого картофеля и небольшого количества рыбы. Активная социальная жизнь, которую ведут люди пожилого возраста, и сплоченная община также снижают стресс и повышают чувство единства. Однако чтобы воспользоваться этими преимуществами, придется выучить язык, отмечает Даниэла Гатти, директор компании Velvet Media, которая уже много лет живет в Японии. "В Японии очень высокое качество жизни, но чтобы понять ментальность, которая отличается от западной гораздо больше, чем кажется, надо преодолеть языковой барьер", - говорит она.