Маска, маска снова маска. Все мы в какой-то момент носим разные маски, все зависит от нашего настроения и обстоятельств, но некоторые носят их так долго, что они могут прилипнуть к ним навсегда.
– Люди используют маски, когда нужно подстроиться под какие-то обстоятельства или когда хотят показать себя с какой-то другой стороны. Опасно ли злоупотреблять масками или это нормально? Послушаем, что скажет наш собеседник доктор Келли.
– Маски – это инструменты, которые мы используем, чтобы адаптироваться к обстоятельствам и, таким образом, создаем новый образ, чтобы решать различные вопросы. Они позволяют нам действовать так, как будто мы способны на все, и защищают нас от того, что, по нашему мнению, может причинить нам вред.
Наши маски – это бессознательные защитные механизмы, которые пытаются защитить наше истинное «Я», когда оно может оказаться в опасности. Это инструмент, который позволяет нам выжить. Следовательно, ношение маски не может навредить нам. Однако бывают обстоятельства, при которых маска, которую мы надеваем, не выполняет эту адаптивную функцию, а наоборот. Стоит быть внимательнее, возможно мы надели не ту маску.
Мы учимся использовать маски с раннего возраста, когда понимаем, что в определенных ситуациях мы не можем вести себя так, как хотели бы, если хотим, чтобы нас приняли. Так мы узнаем, что нам нужно контролировать свое разочарование и истерики, чтобы родители выражали свое одобрение. Или что мы должны быть терпеливыми и дружелюбными с одноклассниками, чтобы они приняли нас.
Наши маски отмечают границы наших отношений с другими людьми и обучают различным ролям, которые нам понадобятся в жизни. Они позволяют нам рефлекторно действовать в определенных обстоятельствах, развивая исключительные способности.
Кроме того, нам также необходимо использовать эти маски или внутренние сигналы в определенных ситуациях. Например, нам может понадобиться маска силы перед лицом невзгод или сложных ситуаций, чтобы мы могли потом снять ее и отдохнуть.
– На какие виды можно разделить маски?
– Мы носим маски с детства до самой смерти. Одни спасают нас, другие вредят. Забавно, что многие из нас разделяют некоторые из них. Давайте посмотрим на некоторые из самых популярных:
- Хороший мальчик. Ребенок, который научился всегда вести себя хорошо, чтобы его приняли. Ему трудно устанавливать границы или выражать свое мнение из-за боязни неодобрения. Он ищет любви через очаровательное поведение и удовлетворение других.
- Воин. Эта маска, созданная в тяжелых боях, позволяет нам удачно выходить из сложных обстоятельств. Она позволяет нам отбросить страх и нерешительность, которые мы можем испытывать и стать лидерами.
- Пассивный. Безразличный персонаж, который остается бесстрастным, что бы ни происходило вокруг. Это персонаж, который защищает себя от внешних угроз, скрывая свои страдания.
- Спаситель. Вы должны спасти всех, и это очень важно для вас. Вы стоите на стороне проигравших и защищаете других от несправедливых страданий.
- Больной. У него все плохо в жизни, и он выглядит жертвой, чтобы получить любовь и внимание других.
- Крутой парень. Обычная маска для самых чувствительных людей, которые боятся получить травму и выглядеть уязвимыми. Столкнувшись с этим страхом, они научились быть бесчувственными и даже агрессивными.
- Всегда счастлив. Люди, которым труднее принять такие эмоции, как печаль, гнев или потеря, с горькой улыбкой притворяются, что все в порядке. Стараются избегать неприятных эмоций.
- Забавный. Они стараются с юмором скрыть свои эмоции. Это маска похожа на предыдущую, но она полагает, что другие не примут ее, если однажды она перестанет шутить и откроется.
– Как понять маска это или это настоящее лицо человека?
– Все предыдущие маски имеют одно общее – они позволяют нам защитить себя от возможных опасностей, но только на время и в определенных обстоятельствах. Но иногда люди носят эти маски так долго, что они прилипают к ним как кожа. Тогда человеку стоит спросить себя: нравится ли ему его маска, может она уже не маска, а его настоящее «Я»?
Если человек задает себе этот вопрос, это означает, что его драгоценная маска слишком долго была с ним. И, возможно, эта роль исходит от того обиженного ребенка, который хочет, чтобы его любили и замечали другие.
Со временем маски, которые когда-то защищали нас, вдруг перестают работать и становятся формой отстранения от наших эмоций, забывая о наших истинных желаниях и ценностях. Утрата сущности и эмоциональной связи может завести нас в тупик. Нельзя использовать одну и ту же маску снова и снова когда жизнь изменилась и спектакль, в котором вы играли, уже закончился.
Снять некоторые маски бывает сложно. Например, если мы играем крутого парня, мы можем подумать, что люди не поймут нас и отвернуться, когда увидят нашу эмоциональность. Однако все это иллюзия наших собственных мыслей.
После того, как наш ежедневный фарс закончится, мы можем пойти домой, снять все маски и посмотреть в зеркало, чтобы увидеть и соединиться с нашим подлинным «Я». Посмотрите, кто вы есть на самом деле, со своим собственным светом и тьмой. Чтобы вы могли полюбить себя раньше всех. Только тогда мы сможем показать другим наше истинное лицо.
***
Пишите комментарии, мне важно каждое ваше мнение!
Ставьте лайки, если статья понравилась, по ним я пойму, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Лысый мужчина. Что это: мода или проблемы со здоровьем
Несомненно, мужская алопеция связана с гормональным балансом, но не только. Вера в то, что выпадение волос является естественным процессом, задерживает принятие решения о лечении...
Какие качества привлекают девушку
Когда мужчины задаются вопросом, что привлекает женщин, они обычно считают, что это одежда, деньги и власть. Эти вещи, конечно, имеют не последнее значение, но есть несколько качеств, на которые...
Какое счастье ищут мужчины
Если мечты мужчины заслоняют радость реальной жизни, это тревожная ситуация. Он тонет в вымышленном мире и говорит, что его самые большие мечты – путешествовать по миру...
Ментальные привычки, лишающие нас счастья
Какие мысли отдаляют вас от полноценной и счастливой жизни? Узнайте о восьми ментальных привычках, которые вам нужно исключить, чтобы освободиться от диктатуры собственного разума и...
Никотин: улучшает самочувствие или способствует серьезным заболеваниям
Никотин действует на организм аналогично психоактивным веществам, вызывая повышенную выработку дофамина. Он также вызывает сильную зависимость, поэтому бросить курить так сложно...
Как справиться с токсичным партнером
Жить вместе с токсичным человеком очень сложно. Может быть много причин, по которым люди становятся такими, что с ними трудно ужиться. Изучите советы из этой статьи и они помогут вам...
Хотите узнать, как любить без ссор, измен и вранья, как жить без плохого настроения, как быть здоровым без лекарств и о…, тогда вам сюда >>>
А теперь проверьте себя
Тест: Диагностика здоровья по почерку
ВОЗЬМИТЕ чистый (без клеточек и линеек) лист бумаги и напишите на нем карандашом или шариковой ручкой (гелевые и фломастеры не годятся) около 10 строчек. Потом по приведенным критериям оцените свой почерк.
1. Общее качество почерка
Все слова написаны очень небрежно - 3
Смешанный стиль, часть слов написана аккуратно, часть небрежно - 8
Все слова написаны очень аккуратно - 12
2. Соединение букв в слове
Почти все буквы в слове отделены друг от друга - 22
Почти все буквы в слове соединены друг с другом - 18
3. Сила нажима на бумагу
Сильный (бумага "продавлена") - 20
Средний - 14
Слабый (еле-еле прикасаясь к бумаге) - 7
4. Направление строчек
Строчки "едут" вниз - 0
Строчки ровные и прямые - 11
Строчки "едут" вверх - 15
5. Форма букв
Угловатая форма букв - 18
Неопределенная форма букв - 9
"Круглая" форма букв - 8
6. Наклон букв
Прямо написанные буквы - 9
Сильный наклон вправо - 5
Небольшой наклон вправо - 13
Небольшой наклон влево - 4
Сильный наклон влево - 1
7. Буквы
Большие буквы (от 7 мм) - 19
Средние буквы (от 5 до 7 мм) - 16
Маленькие буквы (от 3 до 5 мм) - 6
Бисерные буквы (меньше 3 мм) - 2
Результаты теста
По сумме набранных очков определите склонность к заболеваниям:
Меньше 48 очков. Такой почерк характерен для пожилых людей и лиц с сильно ослабленной иммунной системой.
От 48 до 72 очков. Люди с таким почерком страдают от различных неврозов. Они склонны к ожирению, аллергиям, проблемам с желудочно-кишечным трактом. К сожалению, они часто ведут малоподвижный образ жизни, со всеми вытекающими отсюда последствиями.
От 72 до 95 очков. Это люди с устойчивой психикой. Они часто болеют простудными заболеваниями и страдают нарушениями сна. Они склонны к эндокринным заболеваниям и инфарктам.
От 95 до 105 очков. Для них характерно повышенное артериальное давление. Очень часто не соблюдают предписаний врача. Склонны к артритам и диабету.
От 105 очков. Такой почерк характерен для агрессивных людей. Они страдают от язвы желудка и болезней сердца. Часто у них наблюдается зависимость от различных стимуляторов (алкоголя, наркотиков, успокоительных препаратов).