Начать занятия спортом, особенно если до этого физическая активность была минимальной или отсутствовала, необходимо с выбора подходящего вида тренировок.
🚺 Женщинам обычно по душе йога и те виды спорта, которые помогают похудеть. Это нагрузки, которые интенсивно прорабатывают проблемные зоны и поддерживают фигуру.
🚹 Мужчины уделяют больше внимания поддержанию своих природных сил и восстановлению выносливости, а значит, чаще выбирают силовые тренировки, занятия в спортивном зале.
🚫❗️Слепо следовать своим желаниям и резко начинать занятия серьезным кроссфитом не следует. Сначала необходимо проконсультироваться с врачом или фитнес инструктором, который расскажет о правильном распределении нагрузок, возможных рисках и опасениях.
✅ При правильном подходе можно добиться хорошей физической формы без вреда ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
🤍 В нашем ФИТНЕС ПРОСТРАНСТВЕ ты сможешь заниматься индивидуально и в группах – БЕЗ ПОКУПКИ КЛУБНОЙ КАРТЫ! 🤍
⚖️ Индивидуальные тренировки с тренером или посещение групповых уроков 👉🏻 выбери, что тебе по душе и даже можешь записаться на тестовую 🆓 тренировку ⤵️
📳 Подробности у нашего менеджера:
tel +7 495 739 32 82
#ewstudio_group
#ewstudio_помощник
Начать занятия спортом, особенно если до этого физическая активность была минимальной или отсутствовала, необходимо с выбора подходящего вида тренировок.
🚺 Женщинам обычно по душе йога и те виды спорта, которые помогают похудеть. Это нагрузки, которые интенсивно прорабатывают проблемные зоны и поддерживают фигуру.
🚹 Мужчины уделяют больше внимания поддержанию своих природных сил и восстановлению выносливости, а значит, чаще выбирают силовые тренировки, занятия в спортивном зале.
🚫❗️Слепо следовать своим желаниям и резко начинать занятия серьезным кроссфитом не следует. Сначала необходимо проконсультироваться с врачом или фитнес инструктором, который расскажет о правильном распределении нагрузок, возможных рисках и опасениях.
✅ При правильном подходе можно добиться хорошей физической формы без вреда ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
🤍 В нашем ФИТНЕС ПРОСТРАНСТВЕ ты сможешь заниматься индивидуально и в группах – БЕЗ ПОКУПКИ КЛУБНОЙ КАРТЫ! 🤍
⚖️ Индивидуальные тренировки с тренером или посещение групповых уроков 👉🏻 выбери, что тебе по душе и даже можешь записаться на тестовую 🆓 тренировку ⤵️
📳 Подробности у нашего менеджера:
tel +7 495 739 32 82
#ewstudio_group
#ewstudio_помощник
