6778 подписчиков

БЕЗУМНО Вкусный ЗАПЕЧЕННЫЙ в духовке ОВОЩНОЙ САЛАТ с КУРИЦЕЙ. Вы ПОЛЮБИТЕ его!

19 ноября 202019 ноя 2020

1 мин

Оглавление

Пищевая ценность блюда «Салат с курицей в духовке» (на 100 грамм):
Ингредиенты рецепта «Салат с курицей в духовке»:
Как приготовить блюдо «Салат с курицей в духовке»

Видео-рецепт. Что может быть вкуснее запечённых в духовке болгарского перца, морковки, помидорок черри, фасоли и салатного лука? Только Запеченные овощи с куриным мясом.

Если попробовать этот салат хоть раз, то любовь на всю жизнь обеспечена! В него невозможно не влюбиться. Он нереально вкусный, простой в приготовлении. Это блюдо и на каждый день, и на праздничный стол. Поверьте, он будет украшением праздничного стола, но недолго))) Его очень быстро съедят!

Пищевая ценность блюда «Салат с курицей в духовке» (на 100 грамм):

Калории: 66 ккал.

Белки: 5.2 гр.

Жиры: 3 гр.

Углеводы: 4.1 гр.

Ингредиенты рецепта «Салат с курицей в духовке»:

Салат Айсберг - 200 гр.
Куриное филе - 200 гр.
Перец болгарский - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Черри - 200 гр.
Лук красный - 1/2 шт.
Фасоль стручковая - 150 гр.
Соль (по вкусу) - 1 ч.л.
Перец черный молотый - 1 ч.л.
Прованские травы - 1 ч.л.

Для заправки:

Масло оливковое - 3 ст.л.
Лимонный сок - 2 ст.л.
Горчица - 1 ч.л.
Мёд - 1 ч.л.

Как приготовить блюдо «Салат с курицей в духовке»

Нарезать куриное филе небольшими кусочками.
Черри разрезать пополам.
Тонко нарезать морковь.
Накрошить болгарский перец.
Тонко нарезать лук полукольцами.
Выложить овощи и курицу на противень, посолить и поперчить, сбрызнуть маслом.
Запечь при 200 градусах 20 минут.
Крупно нарезать айсберг.
Для заправки смешать масло с соком лимона, горчицей и медом.
Выложить все ингредиенты в салатник и заправить.

Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось. Подпишитесь на наш канал, чтобы узнавать первыми еще больше полезной информации от Calorizator.ru

Канал о правильном (здоровом) питании, относится к экосистеме сайта CALORIZATOR