Выкормить двойню грудью – это сложно, но реально. Завершить кормление, когда детям уже три года – вариант нормы. Делюсь воспоминаниями, личным опытом и выстраданными лайфхаками.
Я готовилась к грудному вскармливанию. Ну, почти. Во время беременности открыла Интернет и прочитала ровно одну статью про прикладывание. Когда родились дети, возникла проблема. На рисунке голова малыша была примерно того же размера, что и грудь. А мои дети весили 2500 гр и 2800 гр, и первые дни стоило немалых трудов правильно состыковать их маленькие рты со своими большими сосками. Да что там! Даже просто разбудить младенцев было нелегко, а надо, ведь они весили по нижней границе нормы.
Лайфхак №1. Чтобы разбудить грудничка, подмывайте его до кормления, а не после. Если перестаёт сосать, то потеребите его под подбородком.
Разбудила. Теперь бы дать грудь, но она никак не помещается во рту малыша. Картинки из Интернета и лозунги «ГВ – это так естественно!» вызывают желание убить всех, кто их размещает. Спасением стал канал Нины Зайченко, где есть видео с подробными объяснениями. Там показаны реальные дети, берущие грудь, крупным планом. Канал Нины я пересмотрела целиком в первый месяц материнства. Рекомендую.
Дарим 1000 баллов (1балл=1руб) при регистрации на сайте https://lucky-child.com на покупку детской дизайнерской одежды Lucky Child. Зарегистрироваться сейчас!
И всё же меня терзали смутные сомнения, всё ли правильно я делаю. Грудь словно сходила с ума от количества работы. Дети, проспавшие первые 10 дней, вдруг резко ожили и начали есть почти без перерыва. Либо едят, либо спят, либо спят и едят, либо истошно орут. Молодая мать в панике. Молока не хватает? Дети сломались? На помощь пришла горячая линия по налаживанию грудного вскармливания. Не вспомню, какая именно, но их много. Бесплатно звонишь и изливаешь душу. А на тебя изливают потоки спокойствия, понятной теории лактации и дельных советов.
Мне этого показалось мало, поэтому я вызвала на дом консультанта по ГВ. Попросила прислать маму двойни. И это тоже было прекрасно и полезно. Я окончательно успокоилась, что с прикладыванием всё хорошо. Также я поняла, что болезненные ощущения в начале кормления сами пройдут. От консультанта я получила несколько советов по удобным позам.
Лайфхак №2. ГВ – процесс хоть и естественный, но непростой. Пользуйтесь статьями, видео из Интернета, горячими линиями и личными консультациями. Последнее – платная услуга, но она же и самая полезная.
Период гнездования, или Смирись и расслабься
Итак, дети едят, едят, едят, а потом опять едят. Первые три месяца моим местом 20-часового обитания в сутки стала кровать. Так что я оборудовала себе максимально комфортное рабочее место.
Подушка для кормления двойни обязательна. Но ещё полезнее с ней сдружиться так, чтобы спина не отваливалась от постоянного сидения. Я подкладывала подушки под спину, колени и под подушку-подкову. Под головы детей подстилала полотенце. Младенцы срыгивают, а менять наволочку каждый день – это непозволительная роскошь в режиме тотальной экономии сил и времени. И да – я никогда не носила детей на руках, чтобы дать им срыгнуть. Они справлялись с этим и лёжа.
На расстоянии вытянутой руки от своего нового рабочего места я поставила лоток со всем необходимым: вода, печенье, планшет, салфетки. Всё, можно не вставать. Вечером муж готовил ужин, и я ела частенько одновременно с детьми. Они лежат по бокам, а тарелка для меня стоит на той же подушке, между их голов. Главное – не уронить на младенцев горячую макаронину.
А ещё, в конце концов, я приспособилась кормить двоих детей лёжа на спине. Да, надо много-много подушек, есть сложности с удобством состыковки, зато потом можно закрыть глаза и поспать.
Лайфхак №3. Комфортное место для кормления – важнее всего. Подушка для кормления двойни и всё необходимое для жизни должны быть на расстоянии вытянутой руки.
Страшный и ужасный рассинхрон
Эти двое, похоже, ещё в животе сговорились не давать мне ни одной спокойной минуты. Задремал сын – проснулась дочь. Уснула дочь – сын вступил на молокососную смену. Всё правильно: мать двойни нельзя оставлять без надзора, вдруг сбежит от своего двойного счастья.
В качестве синхронизаторов кормления выступала дневная прогулка и вечернее купание, потому что после них дети точно хотели есть. В остальное время я тоже старалась кормить одновременно. Сын, например, проснулся и кричит, я его успокаиваю и отвлекаю, пока не встанет дочь. Только потом кормлю обоих. Режим более-менее наладился только к 6 месяцам.
«Гранитный камушек в груди»
Несмотря на все предпринятые меры предосторожности, мою грудь настигли почти все возможные беды, кроме, пожалуй, трещин.
Болезненность сосков. Сразу после кормления я смазывала основание сосков мазью с декспантенолом. Сам сосок не трогала, боясь забить протоки. Затем накрывала кусочком целлофанового пакета. Не знаю, в чём секрет, но так заживает гораздо быстрее. Оставляла на 15 минут, потом «проветривала» грудь до следующего кормления.
Лактостаз. Точнее, лактостазы. Сколько же разных рецептов на просторах Интернета! А когда помираешь от боли и температуры, то готов хоть целиком измазаться мёдом и облепиться капустными листами, лишь бы всё прошло. В конце концов, я пришла к такому порядку действия: перед кормлением лёгкий массаж груди, после – приложить холод к груди, по 3-5 минут на каждую четверть.
Мастит. Один из лактостазов всё-таки закончился для меня печально. Чего я только к груди ни прикладывала, как только детей вокруг соска ни крутила, но это случилось. К хирургу ходила и специалиста по расцеживанию вызывала. Но отёк не уменьшался, болезненность увеличивалась. Пришлось резать. Это можно сделать амбулаторно и даже без анестезии. Чик скальпелем – и готово. Даже не больно. Вылился из меня стакан гнойного молока. Неделю ходила на перевязки, по полчаса в день лежала под капельницей и кормила двоих одной грудью и смесью. На память об этих ужасных днях остался едва заметный шрам.
Читайте статью "Как мне удалось спасти грудь"
Три года и три месяца
Именно столько продолжалось грудное вскармливание моих детей. Первые 6-9 месяцев кормила по требованию, потом начался активный прикорм, и кормления постепенно выстроились в чёткий режим.
В период от года до 2 лет количество кормлений я постепенно свернула до двух в день, перед сном, одновременно обучая засыпанию без груди. Ночные кормления окончательно завершила в 2 года, и я наконец-то начала спать с вечера до утра.
С 2 до 3 лет так и оставалось два прикладывания к груди, как часть успокаивающего ритуала. Укладывать детей, кроме меня, некому, поэтому я не испытывала необходимости принудительно вычёркивать этот пункт из программы.
Когда в 3 года мне стало неприятно кормить, я плавно отлучила двойняшек. Плюс этого возраста в том, что с детьми можно поговорить, подготовить их морально и спокойно завершить этот этап.
Я не являюсь идейным фанатом грудного вскармливания и не считаю, что всех детей нужно кормить грудью до 3 лет. На мой взгляд, это личное дело каждой мамы и её ребёнка. У всех разные жизненные обстоятельства и ощущения от процесса. Я поделилась своим опытом в надежде, что кому-то он поможет легче пройти этот путь, а особенно – первые шаги.
