В этой статье мы узнаем мнение одного из лучших бодибилдеров конца 90х - начала 2000х Криса Кормье о телосложении, сильных и слабых сторонах фигуры Фила Хита - претендента на побитие рекорда Ли Хейни и Ронни Коулмена по количеству выигранных титулов "Мистер Олимпия".
Итак, Фил Хит:
Возраст: 31 год. Рост: 176 см. Вес: 107 кг (соревновательный вес); 114 кг (в межсезонье). Место жительства: Арвада, штат Колорадо США
Туловище, пресс
Небольшая средняя часть туловища делает его телосложение более впечатляющим, он держит ее красивой и напряженной. Великолепный рельеф косых, зубчатых и межреберных мышц.
Плечи
Нельзя требовать еще большей массы плечевого пояса для его фигуры. Все три пучка сочные и округлые. Развитые пучки создают ширину. Наилучшая сепарация и рельефность.
Грудь
Вот это грудь! Верхние пучки грудных мышц едва не касаются его подбородка. Красиво исчерчены поперечными рельефными полосами. Парень догнал Бертиля Фокса по толщине и объему мышц груди!
Квадрицепс
Он нарастил больше мяса на переднюю и среднюю часть бедра. Великолепна - сепарация по всей длине. И как последний штрих к мощному телосложению - это его ромбовидные голени.
Руки
Безоговорочно лучшие руки в этом виде спорта сейчас! Бицепсы полные и мясистые. Да ты только посмотри, что происходит с его сумасшедшим брахиалисом! И его трицепсы просто нереальны.
С боку
Мощная толщина будто взрывается по всему телу. Более полных плеч и налитой груди я никогда не видел. О его руках я не могу ничего сказать, кроме как "черт подери"! Талия выглядит еще уже, потому что торс развернут. Великолепный рельеф ног, глубокое разделение квадрицепса и бицепса бедер, поперечные полосы на всем протяжении его ягодиц.
Сзади
Одна эта поза показывает, насколько сильно трудится этот человек. Когда-то спина была его слабой стороной, а сейчас она выглядит просто сногсшибательно! Бесподобная толщина и проработка, и выглядит как горной хребет. Напоминает Флекса Уиллера в его лучшие дни. Ягодицы и бицепсы бедер с четкими бороздами. Точно один из лучших в этом виде спорта.
Сильные стороны
Взрывоопасные относительно молодые мышцы. А тонкая кость в комплекте с округлыми и полными мышечными брюшками дает идеальную форму. Он наработал отличную пропорцию, массу и выдающееся телосложение.
Слабые стороны
Природа не наделила его широкой ключицей, так что большой ширины не будет. Он должен продолжать наращивать верхние пучки широчайших мышц и квадрицепсы, работая при этом над сохранением узкой талии, чтобы создать иллюзию ширины.
Заключение
Его прогресс просто ошеломляющий. Он все прорабатывает качественно и во всех нужных местах. Зрелость его мышц становится лучше с каждым выступлением. И если он не сойдет с этого пути, он продержится на высотах бодибилдинга достаточно долго.
Спасибо за ваше внимание. Желаю всем удачи и успехов. Будьте здоровы!
Тренировки низа широчайших мышц спины. Некоторые нюансы
Как качнуть бицепс? Перед вами три чумовейших упражнения!
Анастасия Данилюк. Быть бикинисткой - нелегкая работа! + тренировка плеч
Что самое главное в бодибилдинге? Мнение Андрея Прокофьева
Благодарен всем прочитавшим! Подписывайтесь на канал. Ну и жмите палец вверх!
