Все мы проявляем широкий спектр черт характера и поведения в зависимости от окружающей среды, нашего настроения и других факторов. Но большинство из нас склоняется либо к интроверсии, либо к экстраверсии, которые определяются тем, как мы получаем энергию и куда направляем свое внимание.
Как правило, экстраверты более популярны и всегда в центре внимания. Однако это не значит, что если вы интроверт, то обречены быть незамеченным и недооценённым на работе. Вместо того, чтобы пытаться исправить то, что некоторые люди могут считать вашими слабостями, работайте над использованием своих сильных сторон.
Вот 6 способов, как это сделать.
Выбирайте роль по себе
Это миф, что существуют идеальная отрасль или работа для интровертов. Некоторые могут получать удовольствие от аналитики или бухгалтерского учёта, в то время как другие преуспевают в творческой области, в копирайтинге, например.
Важно определить свои сильные и слабые стороны, а затем сравнить их с функционалом и обязанностями. Если требуется то, чего вам недостаёт, возможно, пришло время поговорить с менеджером об изменении вашей роли в компании.
Используйте свои сильные стороны на встречах
Многим интровертам удобнее взаимодействовать с коллегами через электронную почту. Подготовка письма дает время всё обдумать, выбрать правильную формулировку и избавляет вас от личной встречи. Но если вы находитесь в конференц-зале с экстравертами, которые все «думают вслух», донести свои идеи может быть непросто.
Воспользуйтесь своей сильной стороной – умением слушать. Некоторым людям просто нравится звучание собственного голоса, но поток слов не всегда несёт что-то ценное в обсуждение. Интроверты обычно не только слушают, но и делают заметки, решают проблемы в своей голове. Вы можете предложить готовую идею после совещания, проанализировав всё сказанное другими.
Также рекомендую заранее записать ключевые идеи. Когда у вас будут перед глазами подготовленные тезисы, вам будет легче высказаться первым среди более громких коллег.
Планируйте время для работы наедине с собой
Даже если у вас отдельное рабочее место, устранить отвлекающие факторы может быть непростой задачей, особенно, с учетом растущей популярности офисов открытого типа. Когда коллеги приходят поболтать, забрасывают сообщениями в чате, назначают спонтанные встречи, это мешает выполнить какую-либо значимую работу или побыть немного в одиночестве.
Убедитесь, что у вас есть время для работы над важными задачами с полной сосредоточенностью или просто сделайте столь необходимый перерыв. Фиксируйте такие часы на уединённость в своем календаре. Так вы дадите коллегам знать, что заняты и вас не нужно беспокоить.
Постарайтесь лучше узнать коллег
Важно выстраивать прочные отношения с коллегами. Так у вас будут союзники, которые готовы выслушать, отстаивать ваши идеи и поддержать на собраниях.
К сожалению, интровертов, иногда считают недружелюбными, поскольку они не являются поклонниками светской беседы и предпочитают работать автономно. В то время как экстраверт может блистать на корпоративе или посиделках в баре после работы, интроверт лучше налаживает контакты один на один.
Выйдите за пределы своей зоны комфорта
Интроверты, как правило, избегают быть в центре внимания. Скорее всего вы оберегаете себя от публичных выступлений и похожих неудобных ситуаций. Но это играет против вас.
То, чему вы сопротивляетесь больше всего, это то, что вы должны делать на самом деле. Если хотите продвинуться в карьере, вам нужно будет делать презентации, говорить с боссом и объяснять, почему один из ваших подчинённых заслуживает повышения... Вы должны общаться и четко выражать свои мысли.
Если это звучит устрашающе, вы можете облегчить себе жизнь с помощью практики. Есть занятия по импровизации, собрания свадебных ведущих или стендап-клубы. Попробуйте оставить чувство дискомфорта позади во время выступления перед другими людьми. Это нормально отставать в чём-то – всегда есть шанс стать лучше. Идея и состоит в том, чтобы преодолевать себя.
Записывайте свои успехи и достижения
Если вы спокойно сидите за своим столом и хорошо выполняете работу, есть шанс, что никто об этом не знает. У вас в коллективе, вероятно, есть один или два человека, которые с лёгкостью хвастаются заслугами. И они, скорее всего, будут первыми на повышение.
Одно из печальных последствий того, что вы ведете себя тихо в офисе, заключается в том, что ваши достижения могут признаваться не так часто, как следовало бы. Даже если самореклама кажется неудобной, она необходима в конкурентной рабочей среде, если вы хотите выделиться.
Вы можете привлекать внимание к фактам и делиться примерами, которые повлияли на прибыль или когда заметили ошибку и сэкономили деньги компании. Ведите список этих побед и обсуждайте их на встречах с руководителем, а также не забывайте обновлять резюме с учётом ваших самых больших достижений.
Если вам нужна индивидуальная помощь по развитию вашей карьеры, записывайтесь на консультацию на моём сайте.
