Феминизм – движение за права женщин, которое становится все более популярным из года в год, а также приобретает все новые грани. Женщина традиционно считались «слабым полом», поэтому любой силовой фитнес или профессиональный спорт были для них чем-то лишним. Но постепенно взгляды трансформировались, и женщина перестала быть исключительно хранительницей домашнего очага, она стала стремиться к самодостаточности и получению тех же прав, что и мужчины. Фитнес в данном контексте – это вид деятельности, выполняемый не для социального одобрения или соответствия надуманным стандартам красоты, а то, что позволяет нам чувствовать себя сильными, способными на любые свершения, счастливыми и реализованными. Спорт для самой себя без гендерных ограничений и предубеждений – это то направление, к которому мы идем. Какие шаги уже были сделаны? Читайте в статье.
1. Женщины получили возможность принимать участие в Олимпийских играх
Нам кажется, что это случилось очень давно и сейчас уже совершенно неактуально. Но это не так. Женщины гимнастки стали выступать на олимпиадах только в середине прошлого века. Тогда программы соревнований были ориентированы на мужчин, поэтому женщины не могли показать свой талант в полной мере (красоту, грацию, гибкость, как сейчас в выступлениях по художественной гимнастике). Постепенно ни у кого не осталось сомнений, что женщины наравне с мужчинами могут справляться с ежедневными тренировками, эмоционально тяжелыми программами соревнований и показывать отличные результаты. Уже в 21 веке женщины добились права появляться на ринге, играть в профессиональный футбол и баскетбол. Однако общество пока до конца не одобрило и не приняло этот важный шаг, поэтому эти виды спорта с участием женщин называют незрелищными. Но история показывает, что все меняется, поэтому стоит лишь восхититься упорством и силой воли тех женщин, который начинают этот сложный путь.
2. Фитнес перестал делиться на мужской и женский
Совсем недавно существовал устойчивый стереотип, что женщина может заниматься аэробикой, восточными танцами, растяжкой, но не приседать со штангой в спортзале. Фитнес условно, но делился по гендерному принципу. Сейчас же единоборства, кроссфит, силовые тренировки с весом в зале в нашем сознании вполне подходят как для мужчин, так и для женщин. Женщины не только тренируются, но и выступают в качестве тренеров. Это огромный прорыв от девушки в лосинах, совершающей несложные шаги перед экраном телевизора, до той, для которой нет барьеров в фитнесе даже на любительском уровне. Женщины стали осваивать не только жим лежа и румынскую тягу, но и играть в традиционно мужские регби и футбол. Мы осознали, что командные игры могут доставлять колоссальное удовольствие, не важно, как мы выглядим, и что о нас думают в этот момент.
3. Женщин с детьми больше не дискриминируют
Этот тренд прижился еще далеко не везде, но определенные изменения вполне ощутимы. Если раньше, уходя в декрет, мы вынуждены были забыть обо всем и погрузиться с головой в родительство, то сейчас мы вполне можем позволить себе такое хобби как фитнес. В спорт клубах оборудуют детские комнаты, появляются занятия вместе с детьми, даже самого раннего возраста. Женщинам помогают принять свое тело после родов, тренироваться мягко, но в то же время эффективно. Помимо этого, создаются сервисы для онлайн тренировок, чтобы женщина могла уделить время себе в комфортной домашней обстановке, пока мужчина занят детьми. В частности, советуем попробовать co-train.space, который позволяет тренироваться онлайн по YouTube видео с подругами совершенно бесплатно. Просто выберите тренировку из специальных подборок и отправьте ссылку на комнату, после занятия можно обсудить все последние новости по видеоконференции.
Как вы оцениваете подобные изменения? Права женщин расширяются, но еще есть над чем работать. Например, женщины-боксеры сейчас отстаивают свое право участвовать в боях против мужчин, а также в целом сделать все спортивные соревнования смешанными. Возможно, уже в скором будущем это станет реальным. То, насколько быстрыми будут позитивные изменения, зависит от каждого из нас. Старайтесь отходить от стереотипов, в том числе гендерных, и занимайтесь спортом в свое удовольствие. Мы же будем освещать последние тренды в фитнесе на нашем канале в Яндекс.Дзен, не забывайте подписываться, комментировать и ставить лайки.
