Танцы, пилон, скалолазание, вольная борьба, тхэквондо, капоэйра, OCR (obstacle course race)... Растяжка станет вашим преимуществом в любом виде спорта!
Да и не только в спорте она пригодится. Даже если вы отправитесь с друзьями в верёвочный парк или надумаете заняться конной ездой, эластичность мышц и натренированность связок позволят вам быстрее освоиться в любом деле, требующем физической активности👌🏻
И если вы надумаете совершить неожиданный кульбит (залезть на дерево, например, или сделать тройное сальто, прыгая в море с тарзанки), ваше тело не подведёт! И обойдётся без растяжений и прочих травм.
Словом, всем и всегда сидеть на всех видах шпагата и про спину не забывать! Что ж тут непонятного-то? 😎
