Лекен Сильвия один из самых известных в мире экспертов по экстраверсии и интроверсии.
Разделила статью на две части. В первой рассказываю о пяти первых преимуществах интровертов - начало статьи здесь, во второй части - о преимуществах с шестого по десятое.
Интроверты склонны к самокритике. А их преимущества часто остаются без внимания.
Поэтому интровертам полезно знать о своих сильных сторонах и способностях, осознавать свою ценность.
Преимущество 6: Аналитическое мышление
Аналитическое мышление свойственно не только интровертам, но все же интроверты больше к нему склонны.
- Интроверты из-за постоянно протекающих в них внутренних процессов сохраняют бóльшую дистанцию с внешним миром, чем их коллеги-экстраверты.
- Интроверты постоянно «фильтруют» и перерабатывают информацию, думают медленнее и тщательнее, чем экстраверты, а также с большей концентрацией и упорством.
Интроверты с доминантным правым полушарием часто наделены творческими способностями, эмоциональнее, чем левополушарные, и умеют импровизировать. Они лучше справляются с ситуациями, где нужно делать несколько дел одновременно.
Интроверты с доминантным левым полушарием больше соответствуют стереотипным представлениям об интровертах.
Левополушарные интроверты способны держать все под контролем: у себя в голове и в своем окружении. Они руководствуются скорее разумом, чем чувствами. Легко справляются с многозадачностью, обычно решая задачи последовательно, одну за другой.
Как раз они и являются теми, кто наделен аналитическим мышлением в полной мере.
Аналитически мыслящие люди вникают в суть дела. Их сильные стороны – поиск информации, сравнение и исследование. Они умеют разбивать сложные связи на отдельные части, на категории и на основе этого развивать стратегии действий. Всем этим они руководствуются при общении и при решении сложных вопросов. Аналитические мыслители особенно сильны в планировании и хорошо могут работать с текстами, содержащими много чисел.
Даже если встреча превратится в скандал, аналитически мыслящий человек спросит себя: какая информация здесь является важной? Кто какой точки зрения придерживается и почему?
Такое мышление, во-первых, сбавляет накал страстей, а во-вторых, помогает внутренне дистанцироваться от самой ситуации, что помогает успокоиться.
Преимущество 7: Независимость
Интроверты отличаются от экстравертов в одном очень важном пункте: они меньше нуждаются во внимании других людей и во внешних впечатлениях. Это делает их независимыми, внутренне свободными.
Независимость выражается в том, что интроверты могут легко быть одни. А для восстановления энергии уединение им даже необходимо.
Независимым людям не требуется оценка других, они делают и говорят то, что считают нужным. (Правда, правополушарные интроверты более эмоциональны и чуть сильнее реагируют на внешние факторы.) Хорошим примером может послужить необычный образ жизни актрисы Тильды Суинтон, которая является интровертом.
Сама о себе она говорит:
- Я тихий человек. Я счастливее, когда молчу.
- На Оскаровскую церемонию я поехала как турист. Представьте себе, вы достали билеты на финал Уимблдона, уселись на трибуне, а вас вызывают и дают ракетку. Меня охватил ужас, когда назвали мое имя. Стоять на сцене перед тремя миллиардами зрителей — это травма. Лучше бы они выслали приз почтой.
- По-моему, сомнение делает нас людьми. Без сомнения даже праведник потеряет не только чувство реальности, но и чувство самого себя. В отсутствии сомнения есть что-то безумное.
Тильда Суинтон 7 сентября 2013 года
Во многих интервью Суинтон заявляет, что ее представление о счастье заключается в том, чтобы проспать шесть месяцев в собственной постели.
Преимущество 8: Упорство
Интроверты терпеливо и настойчиво движутся к своей цели.
Упорство облегчает планирование и ведение важных бесед и переговоров. Оно помогает разобраться, где стоит придерживаться одной точки зрения, а где можно рассмотреть и другие варианты. Это качество дает выдержку, о которой многие экстраверты могут лишь мечтать, и тем самым путь к настоящему мастерству.
Мария Кюри – двукратный лауреат Нобелевской премии (1903 – по физике, 1911 – по химии) являет собой блестящий пример упорства.
Всю свою жизнь с ранней молодости она посвятила науке, несмотря на препятствия. Ее не приняли в Варшавский университет, и она поехала учиться во Францию. На свои первые исследования она зарабатывала, работая учительницей в школе для девочек, а ее открытия в области радиоактивности были сделаны благодаря сотням повторений определенных экспериментов. Таким образом, упорство является неоспоримой предпосылкой больших достижений.
Преимущество 9: Умение излагать свои мысли письменно
Многие интроверты предпочитают общаться письменно – и часто сами с собой: ведение дневника, планы на неделю.
Интроверты обычно взвешивают свои мысли, перед тем как передать их, поэтому письменная форма общения является для них наиболее подходящей. К тому же при письменном общении мы не зависим от темпа собеседника.
Преимущество 10: Сопереживание
Интроверты способны войти в положение собеседника, редко конфликтуют, прежде всего учитывают общие интересы, способны пойти на компромисс, дипломатичны.
Для правополушарных интровертов особенно характерна способность к эмпатии.
Интроверт может поставить себя на место собеседника благодаря интуиции. Он может понять, что чувствует его собеседник, что для него важно.
Нейробиологи обнаружили в человеческом мозге так называемые зеркальные нейроны, связанные с эмпатией. Конечно, зеркальные нейроны есть у всех. Почему же тогда сопереживание является преимуществом интровертов?
Все дело в другом качестве интровертов – независимости: они меньше нуждаются во внимании окружающих.
Интровертам не столь важно, какой статус они занимают по отношению к другим, являются ли такими же интересными и успешными.
Вместо этого у большинства интровертов есть своего рода «внутренний судья», с которым они постоянно советуются. Эта независимость от других в совокупности со склонностью к анализу и наделяет интровертов особой способностью обращать внимание на окружающих, на их качества и потребности.
Полученные выводы они используют при дальнейшей коммуникации, что благотворно сказывается на общении: собеседники видят, что к ним проявляют интерес и уважение.
Сопереживание дополняет другое важное качество интровертов: склонность наблюдать за тем, что их окружает, и тщательно перерабатывать полученные впечатления.
Человек, способный к эмпатии, может легко найти компромисс и действовать дипломатично, потому что он учитывает не только свои интересы, но и требования других сторон, а также этические аспекты. Он знает, что мир вращается не только вокруг него.
Способные к сопереживанию интроверты могут избежать многих конфликтов, потому что они проявляют внимание к другим и ищут решение проблемы совместно с ними. Они менее агрессивны, так как хорошо осознают, сколько стресса приносит агрессивное поведение.
Эти вопросы помогут вам взглянуть на себя по-новому:
1. Подумайте о человеке, которым вы восхищаетесь, о своем идеале. Какие преимущества этого человека восхищают вас особенно?
2. Подумайте о человеке, который вас очень любит и ценит. Если бы я спросила его, в чем ваши преимущества, что бы он ответил?
3. Какие преимущества из 10 перечисленных есть у вас?
4.Какие три самых главных ваших преимуществ из десяти?
Идеал – это пример для подражания. Мы неосознанно стремимся к приобретению тех качеств, которые нам важны и нравятся.
Человек, для которого значимы статус и финансовый успех, скорее выберет в качестве примера для подражания Рокфеллера, нежели мать Терезу.
А человек, увлеченный наукой, скорее выберет Эйнштейна, чем Леди Гагу. Таким образом, велика вероятность того, что у вас самих в определенной степени есть качества вашего идеала.
Инна Юлусова
Читайте:
Не забывайте подписываться на канал и делиться статьей в соц.сетях - мне очень важна ваша поддержка! Спасибо!