Новое исследование ученых из Центра трансляционной Neuromedicine в Университете Рочестера показало, что нарушение ночного сна, или практика дневного сна, приводят к повышению рисков развития деменции или болезни Альцгеймера.
Все дело в том, что глимфатическая система (или параваскулярная система, glymphatic system) у позвоночных животных работает согласно их циркадных ритмов, полученных от рождения. Например, у человека эта система работает более эффективно в ночное время. А нарушение этих циркадных ритмов (системы сон-бодрствование) приводит к нарушению работы сложной глимфатической системы.
Глимфатическая система (glymphatic system) - это способ удаления отходов жизнедеятельности клеток в центральной нервной системе человека и животных.
Впервые процесс удаления мусора (отходов) из головного мозга был обнаружен в 2012 году. Система состоит из сети сосудов для отвода жидкости, которые расположены по пути кровеносных сосудов и перекачивают спинномозговую жидкость (ликвор) через ткани головного мозга, вымывая отходы жизнедеятельности. Чуть позднее ученые обнаружили, что глимфатическая система у человека работает главным образом во время сна.
Более поздние исследования показали, что нарушения сна (недосып, прерывистый сон) или травма головного мозга приводят к нарушению этой сложной системы вывода отходов и позволяют токсичным белкам накапливаться в головном мозге.
В новом исследовании ученые провели опыты с мышами и обнаружили, что если мышей держать под наркозом (они все время спали), то даже в этом случае глимфатическая система работала только в то время, когда согласно циркадных ритмов мыши должны были спать.
Более того, во время бодрствования животного глимфатическая система отводила ликвор в лимфатические узлы шеи. Поскольку лимфатические узлы являются ключевыми точками регуляции иммунной системы, ученые предполагают, что глимфатическая система может представлять собой "жидкие часы", которые помогают разбудить способность организма бороться с инфекциями в течение дня. Мусор (отходы) из головного мозга, попадая в лимфатические узлы, симулировал находящиеся там иммунные клетки к активным действиям против патогенов, что способствует повышению эффективности иммунной системы в целом.
Интересны выводы из других клинических исследований с участием человека. Те люди, кто часто практиковал дневной сон были более подвержены развитию деменции и болезни Альцгеймера. Теперь, на основе новых данных, можно понять, почему это происходило.
Источник информации: https://www.nature.com
--------------------------
