Врачи настойчиво рекомендуют нам ограничивать потребление соли. Но что делать, если вы уже купили пересоленную селедку или по неосторожности переложили соли в собственную стряпню?
Мясо или рыба куском
Купленную пересоленную рыбу замочите на несколько часов в молоке. Это не только уберет лишнюю соль, но и сделает блюдо нежным.
Если мясо или рыбу вы пересолили сами, придется готовить нейтральный соус. Хорошо подойдет, например, сметанный. Поместите в него продукт, дайте постоять, а потом чуть-чуть подогрейте. Соус заберет часть соли на себя, после чего его лучше всего вылить.
Если кусок мяса или рыбы крупный, его стоит сначала нарезать на порции — эффект будет более заметным.
Совет. Мясо содержит очень много натрия, поэтому его можно не солить вообще. Особенно это касается постных кусочков. Жир смягчает вкусовые ощущения, поэтому свиную шейку многие хозяйки солят сильнее, чем куриную грудку. И этим еще больше увеличивают вред жирного блюда для организма. Попробуйте воздержаться от подсаливания — вы довольно быстро привыкнете и оцените новый вкус.
Фарш
Собрались делать котлеты — смело добавляйте в пересоленный фарш тертый сырой картофель, кабачок, морковь или вареный рис. Это избавит от пересола и сделает вкус более деликатным.
С фрикадельками еще проще. Просто не солите суп, в который вы собираетесь их положить: часть соли перейдет в него, и вкус выровняется. Если же пересол очень сильный, бросьте фрикадельки не в бульон, а в обычную кипящую воду. Поварите и аккуратно переместите в суп. Часть соли останется в воде, которую вы просто выльете.
Совет. Пробовать сырой фарш опасно. Поэтому, добавив в него немного соли и перемешав, сделайте малюсенькую котлетку и сварите ее в микроволновке. Попробуйте — и вы сразу поймете, нужно солить еще или нет. Если да, снова добавьте чуть-чуть соли и повторите процедуру.
Суп
Кажется, что самый простой способ — просто долить воды. Но пользоваться им не стоит. Бульон от этого становится, может, и менее соленым, но мутным и неаппетитным.
В почти готовый суп просто добавьте больше овощей или крупы — соль перераспределится, и вкус станет более нейтральным.
Если овощей в супе и так предостаточно, взбейте яичный белок и влейте его в бульон. Пусть поварится и «вберет» в себя соль. А теперь самое время выловить его с помощью шумовки и выбросить.
Другой вариант — взять горсть риса, завернуть в хлопчатобумажную ткань, завязать и опустить в суп. Крупа впитает в себя лишнюю соль, после чего ее нужно извлечь из бульона и опять-таки отправить в мусорное ведро. Жалко, зато суп спасли.
Совет. Суп или бульон для него солите за пять минут до конца приготовления небольшими порциями. Пробовать такие блюда тяжело — обычный половник обжигает рот и не дает правильно оценить вкус. Пользуйтесь деревянной ложкой и обязательно подождите, чтобы жидкость немного остыла.
Овощи
Если вы пересолили рагу или овощи тушеные, можно добавить к ним муку или сливки. Это уменьшит соленость блюда. Но увы, увеличит калорийность.
При приготовлении салата поможет сметана — правда, в этом случае он перестанет быть не только соленым, но и легким блюдом.
Реальное решение без вреда для фигуры — готовить новую порцию овощей без единой крупинки соли и тщательно перемешивать их с первой пересоленной частью. К сожалению, оптимальным этот способ тоже не назовешь: он требует временных затрат и дополнительных ингредиентов.
Совет. Пересоленные овощи тяжелее всего исправить. Лучше не солите их вовсе — это сделает каждый по собственному вкусу. К тому же заранее посоленные овощи в салатах быстрее становятся размякшими.
Спасибо Вам за потраченное время, очень надеюсь, что статья Вас была для Вас интересна! Жду Ваших коментариев, делитесь своими рецептами! Всего Вам хорошего!
