Подход «разум-тело» традиционной китайской медицины (ТКМ) предполагает, что эмоции и здоровье внутренних органов имеют взаимосвязь. Это означает, что эмоциональное состояние может повредить орган, связанный с ним, в случае длительного воздействия. И, как следствие, здоровье органов влияет на ваше самочувствие.
Как в традиционной китайской медицине рассматривают пять человеческих эмоций и связанные с ними органы:
1. Радость
Радость связана с сердцем, так как этот орган реагирует на глубокие, позитивные чувства, включая перевозбуждение. Сердце регулирует состояние кровеносных сосудов организма и также следит за пульсом. Если сердце страдает по какой-либо причине, это может привести к бессоннице, маниакальности, учащённому сердцебиению, ночным кошмарам и беспокойству.
Отсутствие радости ведёт к депрессии. Сердце связано с вашим сознанием, и его здоровье выражается через цвет лица, состояние артерий и кончика языка. Считается, что радость замедляет и расслабляет движение ци, которая является жизненной силой.
2. Гнев
«Печень связана с гневом, который при нарушении равновесия может проявляться, как сильное раздражение при депрессии или посттравматическом расстройстве. Эти дисбалансы психического здоровья могут быть как симптомами, так и сопутствующими причинами дисфункции печени», — говорится в книге Very Well Mind.
Гнев заставляет ци в печени застаиваться, что в итоге приводит к плохой циркуляции внутреннего тепла. Дисбаланс из-за гнева влияет на печень и может привести к депрессии, головным болям, инфарктам, менструальным спазмам и высокому артериальному давлению. Печень связана с волосами, ногтями, глазами и сухожилиями.
3. Печаль
Печаль связана с лёгкими. В человеческом организме лёгкие отвечают за дыхание и регуляцию работы потовых желёз на коже, а также за генерацию и распределение ци по всему телу. Лёгкие способствуют сопротивлению бактериям и вирусам. Печаль приводит к рассеиванию ци, ослаблению лёгких.
Дисбаланс в лёгких может привести к стеснению в груди, аллергии, сухости кожи, частому плачу, астме и так далее. Если на лёгкие слишком долго воздействовать отрицательно, это может привести к язвенному колиту, запорам и т. д.
4. Шок
Шок определяется, как мгновенная реакция на внезапное воздействие, и часто ассоциируется с ужасом, травмой и страхом. Орган, связанный с шоком, — это желчный пузырь. Основная функция желчного пузыря заключается в хранении желчи, вырабатываемой печенью.
Когда желчный пузырь разбалансирован от шока, это может привести к временным головным болям, робости, запорам, плохому пищеварению, боли в плече и т. д. Вы также можете почувствовать горький привкус во рту.
5. Страх
Орган, связанный со страхом, — это почки (вместе с надпочечниками). В ТКМ почки рассматриваются как «ворота жизни», которые действуют, как аккумулятор. Эти органы отвечают за такие функции, как обмен веществ, рост, регулирование температуры тела, фертильность и т. д. Они также управляют уровнем стресса вашего тела. Страх приводит к ослаблению почек и быстрому истощению ци.
Дисбаланс в почках может привести к ночному потоотделению, звону в ушах, бесплодию, частому мочеиспусканию, остеопорозу, потере слуха и преждевременному старению. Психологически слабые почки могут проявляться, как слабая сила воли, а также вызывать чувство отчуждённости и изоляции.
Больше интересной информации — на сайте Yuanming. Мы собираем самые лучшие материалы для вас, о которых стоит рассказать друзьям. Мы с вами!